Сыну 10 месяцев, заинтересовалась нормой мяса в день. Изучая данный вопрос в интернете, я, мягко говоря, удивилась… в нескольких статьях указывалось 50-70 мяса грамм в день! У меня сын в обед баночку мясного пюре 80-100 грамм за раз съедает на ура и я частенько даю фрикадельки на ужин (50 грамм). Итого 130-150 грамм в день. Получается, это много?
Поделитесь, пожалуйста, своими знаниями и опытом в этой области.
мой уже не ест баначное, варю супы, каждый день, на курице или говядине. Сколько в день съедает не знаю… Бывает и свинину на ужин в каком нибудь виде съест, и курочку. Раньше тоже банку в день съедали, но я как то не задумывалась, раз ест значит надо, а нет значит норма)))
Еще мой обожает творог и съедает каждый день баночку, не может он без него и без йогурта)) Поэтому не запрещаю-значит не хватает именно этого))
Мяса до года нужно 50-70 г в день, один день в неделю делать разгрузочный, вегетарианский или рыбный. После года даю по 80 г.
До года ели баночное мясо, поэтому глазомер у меня развит хорошо )