джиллиан майклс без пп

так как появилось много вопросов, как я худела после родов и что делала, создам пост. и пришло время подвести итог моим стараниям давно хотела, вот выдалось время. Итак, 1)Я пробовала начать через месяц после родов, с Джиллиан Майклс, но пошла мазня, … Читать далее

Здравствуйте красавицы! Сегодня с нами — ОльгаНа фото: Ольга с мужем.Расскажи о себе?Меня зовут Ольга, мне 30 лет (через 11 дней стукнет 31), я живу в г. Миасс Челябинской области. Я замужем за самым лучшим мужчиной на Земле))) у нас двое сыночков, … Читать далее

Банально, но ничто так не мотивирует, как снижение веса? когда я встаю каждое утро на весы и вижу минус — это меня заставляет двигаться дальше? Сегодня седьмой день, как я на правильном питании плюс занятия с Джиллиан Майклс. На весах минус 2.5 кг. Меня … Читать далее

Вот так вот случилось, что мой живот выглядит как на фото((( Да и попа, такая же, и бока, кароче все, что можно выглядит ужасно. После двух родов, тело не пришло в норму никак. По порядку-1 беременность, набрала 30 кг, после родов скинула 20 кг. Мой … Читать далее

Девчата такой вопрос может такое быть или нет: начала худеть без тренеровок с веса 62кг, только пп. Похудела до 55. Но тогда муж был дома т.е. была активная половая жизнь, но муж уехал учиться от работы, полтора месяца его уже нет, думала добавлю Джиллиан … Читать далее