-60)))),отчетик)))"-10"

Приветик девочки!!! Снова я со своим отчетиком, наконец то дошла до первой цели)))), знаю что ещё все в переди)))

Если бы не юбилеи один за другим у моих родственников, отчетик был бы раньше))))

Ну и о себе :, рост 158 вес 13.08.15- 55.200!

Начала систему с марта, где-то с 17числа.с весом 65,500,

На сегодня(-10.300кг), знаю что ещё худеть и худеть )))ну и фотоотчет)))

Выражают огромную благодарность моему мотиватору Юляшке!!! из Рязани!!! Спасибо моя дорогая!!!!, если бы не ты, заплыла бы я жирком)))))


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Мадина
Красотка))
Пожаловаться
Татьяна
Супер) можно в друзья?
Пожаловаться
Ольга Колдаева
Спасибочки, конечно)
Пожаловаться
Виктория Назарова
Умничка!))Юля всех мотивирует
Пожаловаться
Ольга Колдаева
Да… спасибо ей)))
Пожаловаться
Светлана

супер!!!!

Пожаловаться
Ольга Колдаева
Спасибо
Пожаловаться
Юлия

Шикарный результатУмничка

Пожаловаться
Ольга Колдаева
Спасибо, моя дорогая, это я про тебя там написала в конце
Пожаловаться
Юлия
я догадалась
Пожаловаться
Антонина
Отличный результат!!! Вы молодец!
Пожаловаться
Ольга Колдаева
Спасибочки
Пожаловаться
Натали

Пожаловаться
Катерина Кондрина
Круто! Результат очевиден!
Пожаловаться
Ольга Колдаева
Спасибо
Пожаловаться
Наташка
Результаты- класс! Вы умничка!!! А как питаетесь? Напишите свой примерный рацион на день
Пожаловаться
Ольга Колдаева
Спасибочки, завтрак до 10 кушаю что захочу, и тортики, сладости. Обед до 14:00ну тут по табличкам, овощные салаты в основном на масле, мясо варёное или печеное, рыба, печенка, макароны+сыр, сосиски+салат, а ужин в 17:00большинство молочка: творог, йогурт, иногда мясо.хлеб ооочень редко ем и сахар тоже ))), физ нагрузки небольшие, езда на велосипеде и с детской хватает биготни)))
Пожаловаться
Ольга Колдаева
После застолий, на следующий день делаю разгрузку, ем но чуть поменьше)))на вечер стараюсь не есть
Актуальные посты
у новорожденного раздражение на попе от кала чем лечить
у новорожденного на соске белый прыщ
у новорожденного набухли соски