Мои отслеживания овуляции.

После завершения Гв никак у меня цикл не устаканется, то 30 дней, то 40-45 дней, овуляция на 20 -25 день. Раньше бывало был поликистоз яичников, и я решила наладить и укоротить цикл до своего стандартного придела 28-30 дней. А именно:

Диафрагмальное дыхание на аппарате Фролова( тди-01) 10-12 минут ежедневно на ночь и подобрала себе гомеопатию «Пульсатилла С 6» по 3 гранулы вечером вне еды.

О отслеживала тремя системами- это ощущения и выделения, базальная температура и тесты на овуляцию.

С 13 дня цикла начались водянистые выделения и ещё тугой Яичный белок, базальная температура 36,4;

На 14 день цикла более тянучий Яб и бт 36,4;

На 15 день цикла — бт 36,4 ооочень много Яб тянучий, и много выделений, тест на Овуляцию заполосатился( утро и вечер сделала), но не ярче контрольной, а даже чуть бледнее( но я за здоровый образ жизни, поэтому питьевой режим у меня активный, от этого не хватило видимо концентрации гормона лг).

На 16 день цикла- бт 36,4 утром немного ЯБ, влажно, вечером после 18.00 вздут живот, ныл от вздутия, вечером в 22.00 сухо пресухо выделений нет совсем. Тест на о- побледнела вторая полоска.

На 17 день цикла — бт 36,3 утром живот очень ныл, тянул как при менструации. Весь день выделений нет — сухо. Вечером слабость и ощущение жара.

18 день цикла — бт 36,7( пошла вверх, есть жёлтое тело!).

Я так поняла тест у меня показал самую яркую из всех полоску на 15 день цикла, Овуляция произошла где- то на 16 день цикла вечером после 20.00, т.к. сухо стало. А на 18 день жёлтое тело после овуляции набрало оборотов и от прогестерона веделяемого жт пошла температура вверх! Узи подтвердило наличие жёлтого тела и свободной жидкости в забрюшинном пространстве)

Мне удалось приблизить овуляцию, а значит укоротить цикл, теперь можно ждать менструацию через 10-12 дней! Или не ждать)))