На 100 граммов всего лишь 100 ккал.!!!
Овсяные хлопья — 300 г
Изюм — 50 г
Кефир — 200 мл (1 % или вода)
1 столовая ложка меда
( Можно добавить ванилин и корицу)
Хлопья замочить в кефире ( или воде) на 40 минут, изюм так же залить кипятком.
по прошествии времени все смешать: разбухшие хлопья, изюм и мед.
форму/протвень застелить пекарской бумагой и выложить печенье (из такого количества ингредиентов получилось 13 печенюшек)
Печем при 170-80 градусах 30 минут
спасибо за рецепт
изюм не люблю) думаю с черносливом или с курагой)