ненавижу свою лень!!! я уже почти 2 года не могу похудеть. а все почему???? потому что я ленивая ***! то праздник, то выходной, то еще какая-то фигня, любая отговорка для того, чтобы просто пожрать!!!
даже муж делает замечания типа :«хочу чтоб ты постройнела и была как до беременности.» А я не могу!!! хочется, а руки так и тянут еду в рот. не могу уже. хотя я не толстею совсем. то есть как 1 год и 10 месяцев назад мой вес был 72 кг, так и сейчас спустя это время он 72. сколько бы я не пыталась (изредка) сидеть на жестких диетах, вес ни капли не двигается. в чем причина???????? вот думаю: " Все, займусь собой! буду качать попу, пресс и руки, начну меньше жрать" и тут на тебе!!! Еда сама полезла в рот, после работы нахлынула усталость и я упала на диван.
КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ПОРЯДОК????
Итак. теперь про самое важное. Прочитала в инстаграме, что есть такое медово-горчичное обертывание, что даже поле первой процедуры виден результат. кто -нибудь пробовал это? помогло? или расскажите мне свои способы ,(желательно быстрого) похудения. заставьте меня. такое ощущение, что уже ничто меня не заставит похудеть((((((((((((
мне помогло правильное питание(НО ЭТО ТЯЖЕЛО)для меня по крайней мере(( ну и чуть дома там приседала, пресс качала, зарядка… и 15 кг скинула)))
начните с чего-то. например, питайтесь каждые 2-3 часа и понемногу. пейте воду. уберите покупное сладкое и хлеб на время. добавьте хотя бы просто пешей активности
Фу, блин… Лень. не могу. не получится… Ну и нойте дальше. И ходите жирной буренкой. А такой вес при этом росте это именно коровушка) Ничего вас не смотивирует, пока не появится внутренний стержень и четкое желание. У меня в друзьях есть девушка, которая похудела с вашего веса до 50, и это просто 2 разных человека. Бабища против худенькой шикарной сексуальной девочки, которая может позволить себе любую одежду. ЛЮБУЮ) Но она этого хотела. А вы-нет.
А про семью- тоже из разряда отговорок) у меня все в семье были в теле, да и я до 19 лет была пончиком. Все решается, если действительно работать над этим… «при наличии строгих диет не уходит вес..»-простите, не верю. Когда и как вы строго худели и не похудели???))
спортзал и здоровое питание — это вам поможет, диеты только под контролем врача, иначе вес возвращается вместе с друзьями
без усилий результата не видеть вам)
обёртывания- это всё фигня… чудес не бывает! спорт, спорт, спорт и правильное питание — только это поможет привести себя в форму!)))
«хотя я не толстая совсем»… не обижайтесь, конечно… но при росте 168 и весе 72 кг — это толстая
подтянуть кожу — да, отличный способ))) но не похудеть…
в городе, где я щас живу, подобных вещей нет. грубо говоря это не город, а большая деревня.
Эх… чего только для быстрого похудения не пробовала.Фигня все.В итоге спорт и диета(или пп)