Мои новости( неделя на диете)

давно не писала отчет как все идет! Ну в общем неделя прошла нормально, сладкого стало даже хотеться меньше! В итоге за неделю 700 г минус! На ночь не кушаю, 1300 ккал вроде выдерживаю! Двигаюсь дальше!!!


Иринка
09292

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Светик

О, давайте объединяться. Правда я планку поставила 1200 ккал. У меня вес уходит хуже — по 400 гр в неделю. Сейчас вешу 60,7 кг. Очень хочу вернуться в 58 кг

Пожаловаться
Иринка
Давай, у меня сейчас 63,7кг. Хочу 55)))
Пожаловаться
Светик
У меня в 55 кг на первом курсе кости торчали)))
Пожаловаться
Иринка
А рост какой у тебя? У меня 164)) 55 думаю самое то будет) я когда с мужем познакомилась вообще 52 была)
Пожаловаться
Еленушка

хороший результат за неделю! втягивайтесь так, чтобы выходил 1кг в неделю (в месяц — 4кг)

Удачи!

Пожаловаться
SweetyPretty
Мало что-то 700 г
Пожаловаться
МамАня

+1