Завтрак: вчерашний пирог с курицей и грибами))+2 яйца+кофе с сахаромОбед: Системное спагетти(что можно редко знаю)+помидоры+зеленый чай без сахараУжин: Отварная скумбрия+зеленый чай без сахара
Вес сегодня утром 77кг 300гр(отвеса нет)наверно хватит жрать пироги))
хорошее меню
а я макарошки еще сыром посыпаю, чтоб вкуснее было) эх, а раньше их только с сосисками ела, а оказывается просто с сыром и с овощами тоже вкусно)