Мое похудение( отчет за сегодняшний день)

4 августа 2015 00:05

сложный день))) итог: выдержать на 1300 не смогла, слопала мороженное когда гуляли лишнее((( ну очень сложно мне от сладкого отказатьсязавтра надеюсь все будет лучше!!!

Просто сейчас не всегда удается кушать в одно и тоже время. Поэтому и появились перекусы ввиде печенья, конфет и всяких вкусностей))) и пошли за счёт этого мои кг вверх(((

А с какого веса начинала худеть? Какая у тебя была диета? Спорт был?

4 августа 2015 22:02

Ответить

Лена

Старый Оскол

из спорта программы джиллиан майклз, диеты никакой, только подсчет калорий, ну и баланс бжу, там на сайте все подсчитывается, вес был достаточно большой сейчас лишних еще 10 кг до идеала, работаю над собой

5 августа 2015 07:38

Ответить

Иринка

Старый Оскол

Молодец, я тоже хочу спорт добавить позже! У меня муж на похудел на 30 кг, когда ккал считал))) сейчас правда у него тоже лишних 10 кг уже)))

5 августа 2015 09:23

Ответить

Иринка

Старый Оскол

Спасибо!!! Сегодня буду стараться не есть сладкого и всяких вкусностей! Спорт пока не могу вводить, еще шов после кс тянет(((

4 августа 2015 09:08

Ответить

Ксюша

Сочи

А я с мужем поспорила на кругленькую сумму, что продержусь 3месяца на диете.просто не пить газировки, не есть жирного, жаренного, всякие фастфуды и т п. И уже вторую неделю соблюдаю диету.просто самой себе хочется доказать, что могу.за первую неделю сбросила 2кг.завтра контр взвешивание, сколько сбросила еще:):)вам мотивация нужна! удачки!

4 августа 2015 00:11

Ответить

ВолшебныйПендель

Москва

Нейтрализуйте спортом

4 августа 2015 00:08

Ответить

Юлия Герасимова

Энгельс

я тоже худела 4 дня, потом неделю, сейчас ем все

4 августа 2015 00:07

Ответить

Предыдущая статья

Дневник похудения ( первая неделя)

Следующая статья

Второй день диеты

Актуальные посты

обязательно ли ехать в больницу если вышла пробка с комочком коричневым
обязательно ли исповедоваться перед причастием
обязательно ли кипятить воду для купания новорожденного

Похудение

25 июня 2022 09:19

Отчет для себя. Ну и небольшая мотивация. Прошло ровно 2 месяца со дня,как я взяла себя в руки и начала худеть после родов. Из рд вышла 78 кг. И сразу после родов набрала 8 кг. Когда я начала похудение,я весила 86 кг при росте 167 см. Хочу увидеть … Читать далее

Марафон для похудения!!!(БЕСПЛАТНЫЙ)

4 июля 2017 09:17

Этот пост адресуется желающим участвовать в моем марафоне похудения. Всем тем, кто готов изменить себя и свой образ жизни! Будем худеть вместе. Я очень много раз пыталась похудеть. Это были и диеты, и фитнес. Но вес вскоре не только возвращался, но … Читать далее

Моя история похудения с Еленой Кален! часть 2

15 января 2018 18:34

www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/597172424/ начало тут продолжение: В четверг я отправила первый отчет. Знаете, остается такое ощущение, что ты каждый день посещаешь личного психолога, который доступно и понятно, на примере каких то … Читать далее

Набор в весенний марафон ЗАКРЫТ! Заявки больше не принимаются!

20 февраля 2013 15:00

Доброго дня, девушки! Многие из Вас ждали этого дня и данного поста долго, я знаю. Пришло время набора в весенний марафон похудения!!! Про него уже много сказано и Вы наверняка о нем наслышаны. Этот марафон далеко ни первый проходящий под моим … Читать далее

Дневники худеющей. Система -60. ПОЛГОДА СИСТЕМЫ. ФОТО

25 августа 2014 11:37

Добрый день, мои подружки.. Вот и прошли полгода системы -60. если честно отчет писать стыднопотому как на прошедшей неделе у меня был срыв. Да, именно срыв а не спад, потому как со среды и до сегодняшнего дня я была без сил, у меня был жуткий депресс … Читать далее