ну все не могу больше себя видеть толстухой (1м58 – 56кг) после родов скинула 16 кг надо еще хотя бы 6 кг, не могу никак, вес зациклился ((( вообще я всегда была стройной девочкой 47кг, поэтому я так переживаю по поводу лишнего веса.
еще спина очень болит, сутулая стала пипец!!! хочется взбодриться, физического и эмоционального всплеска 
сто лет не занималась спортом, решила начать с пилатеса и калонетики. потом легкий фитнес и аэробика. буду ходить в спорт зал три раза в неделю, муж будет няньчить малышку, гулять с ней часик – полтора возле спорт зала. вот.
девочки, что скажете? занятия спортом мне помогут?
иду в спорт зал!!! Буду худеть!!!
Комментарии
luiza
Илона
14 лет
Тюмень
спасибо девочки за поддержку
Анастасия
Софёнок
14 лет
Никита
8 лет
Краснодар
и как про меня))) тока я 168 и 62 кг. сказала себе что когда буду весить 65 тогда сяду на диету и пойду в спортзал, муж мне уже фитнес клуб рядом с домом нашел, тоже думаю буду ходить а муж пока гулять рядом. поможет обязательно, да и душе приятно, настроение поднимает!!! а что такое калонетика?
luiza
Илона
14 лет
Тюмень
я сама еще не занималась каланетикой. но знаю. что это легкие движения. где нужно правильно дышать, и что хорошо укрепляет мышцы
ИзбалованноеЧудо
Виктория
15 лет
Москва
молодец! я тоже хожу. и смена обстановки и красивое упругое тело будет. я еще у нас в фитнес клубе есть здоровая спина, тоже мучалась ляльку таскала целый день. сейчас все отлично стало.
Ежиха Наталия
Валерия
18 лет
Владимир
15 лет
Алёна
13 лет
Химки
браво!!! молодец!!! так держать!!!!
плАмЕннАЯ
кисонька
13 лет
Казань
помогут обязательно
