Девочки кто худеет или уже думает похудеть?
Давай те худеть в месте, в месте будет не так уж сложно!!!
Я не давно родила своего долгожданного сына, люблю его очень.
И хочу чтобы он свою мамочку видел ухоженную, спортивную, красивую, как была до Б.
Вес мой был 47 кг
Но во время первой Б.
Я не отказывала себе не в чем, это были — и шоколад, и конфетки с разной начинкой, а эти булочки с молоком, просто общение)))) )))))))
Да не скрою: раньше ходила в
спорт-зал делала нагрузку на ноги, и живот.
А вот не давно я стала мамой и свое время я должна удалять ребенку моему карапузу.
Но девчонки давайте не забывать о себе хорошо?
Все таки это так здорово носить маленькие вещи знаю по себе.
Выбрала себе рацион питания — правильное питание — и — + — буду крутить Хулахуп.
А вы как мои дорогие девчонки будите худеть?
Опыт в похудения есть.
Давайте так: если у кого-то есть дома весы будем измеряться и вылаживать свои фоточки, если есть такая возможность.
А я буду каждую неделю вылаживать фото себя. — что за каждую неделю у меня получилось, результаты -
Напомню что мой вес до Б. был 47
А сейчас 75.200 знаю разнесло (((((((
Я склонна до полноты это факт
Стремлюсь скинуть до 47 как и была
Пожелайте удачи))))
Худею исключением простых углеводов, ем мясо только легкое и не каждый день, пью минералку. Если хватает терпения, то за день уходит 600 грамм, но у меня нет силы воли, так что то сброшу, то наем.
Я в ужасе не такой не когда не была
Я в печале, мне даже на улицу стыдно выйти
Ну представьте 47 и до 75.200
Мне плакать хочется
Я вчера пошла в супермаркет, скинула сейчас 2 кг, и выходящий мужчина сделал комплимент… На этом месте я поняла, что отвыкла уже от них за 1.5 года, это капец как неприятно осознавать!
Ой, я этого не знала, тогда только правильное питание! Моя знакомая хорошо похудела, когда ела порциями 150-200 грамм каждые 3-4 часа, и надо за каждый раз есть не более одного блюда, не смешивать к примеру картошку с мясом и тп.
Просто когда была худой я худой была еще со школы потому что в классе из девочек я и пару девочек мы ездили на тренеровки с нашей учихой по физкультуры то мне лишнее кг не удавалось набрать и потом после школы тоже пошла учиться и уже взрослая следила за собой
Я если и хотела держать себя в норме
Это зал был и пыталась я не бургерами и кока колой
Мама всегда товарную курочку делала и котлетки на пару пыталась хорошо и не употребляла не нужного в свой организм
Ну да не скрою были и до Б. Что ела сладкое но неочень много люблю быть стройной
Я даже не задумываясь что ой буду я Б. и что будет с моей фигурой, но я думала пару кг наберу и все потом сброшу а тут не пару кг а Капец
Честно говоря мои родители в шоке какая была а теперь какая стала
Но блин теперь нужно мне как то все по времени распределить ребенок эти странные пеленки правильное питание
Как я по каместь не понимаю но буду стараться а то с завтрашнего дня все начнется а неделя то быстро пробежит
Извини за этот вопрос но я незнаю как быть у меня эти дни пошли но я все ровно буду с завтрашнего дня заниматься но я когда рожала я немного порвалась и мне наложили швы а если я буду пресс качать или приседать в упражнениях я не порвусь? извини просто мне было не ловко такие вопросы задавать роддоме врачам при выписки я просто хотела от тудава по быстрее домой а то не переношу эти больницы на дух от не известности
Я спрашивала у врачей когда можно начинать занятия спортом, сказали, что через месяц-полтора спокойно можно, ну когда пройдут послеродовые выделения. А тихонечко, чисто для себя просто помахать ногами, поделать наклоны, можно уже через неделю)