Привет всем!
У меня вот такой вот страх… Я же тренируюсь, некоторые знают об этом. Вот я боюсь, что вдруг я забеременею и ещё не буду об этом знать и буду продолжать тренироваться. Вдруг что-то не так пойдёт или в будущем повлияет на развитие ребёнка(( Было у кого такое, что вы тренируетесь и потом узнаёте, что оказывается в положении?
У меня задержка 3 дня. Но такое в принципе и раньше было.
А по поводу задержки… Я тут лайкала твои ж фото недавно в Бэйбике. помнишь? Заметила вены на груди проступили.
Я думаю ты почувствуешь, когда забеременеешь… Не загоняйся!
100 нет)) Только 50-70))
не надумывайте. пока не знала что забеременела — занималась 4 часа в неделю, в т.ч. силовыми тренеровками. когда все подтвердилось перешла на мягкий фитнесс, те же 4 часа. до 4 мес. занималась в обычной группе, пока живот мешать не стал (тренерам конечно сказала). потом бассейн до самых родов.
смотрите по самочувствию, слушайте организм. физ. нагрузки нужны всем.