Конкретнее — каждый день обещаю себе что именно сегодня возьму себя в руки и не буду есть на ночь.
Выпью кефир.
Но каждый день одно и то же — либо суп и чай с вкусностями, либо макароны с мясом и чай опять же.
главное кушать хочу очень. А не просто чтобы мол пожевать
Никогда не было такого, что не могу взять себя в руки, а тут просто никак, вот совсем!
Девочки, что делать?? У вас такое было?
пей воды на ночь 2 стакана
так вы наверно на ГВ сейчас)) вот и жор)
сама жру салат сижу)))
читала, что не надо себе чего-то то запрещать, типа есть на ночь или после 6.нет запрета-нет желания.
а сколько уже ушло после родов ?
Но сейчас вес встал оттого что много есть стала(
может красные дни начнутся скоро ?