как избежать депрессии ?

мне кажется, у меня начинается послеродовая депрессия, слёзы бегут по поводу и без, мне кажется меня все бросили, и я осталась одна с маленьким сыночком, мне не хватает воздуха, у меня нет сил, да еще и чужая страна дает о себе знать =( как мне выбраться из этого состояния ????как избежать депрессии ?как избежать депрессии ?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Svetlana Ceylan

oh dast Bog vse proydet, spasibo devochki

Пожаловаться
МамаПупселя

Радоваться каждому дню, каждому взгляду малыша! Скоро пойдут гу-гу и первые осмысленные улыбочки… У меня тоже была.., но вроде отпустило)) Наверно)))

Пожаловаться
Svetlana Ceylan

u menya est zdes podrugi, no vse je eto Turciya, zdes ne prinyato hodit v gosti kajdıy den, u nekotoryh devochek, prosto mujya ne pozvalyayut, da i detey u moih podrug net, im luchshe pogulyat shodit hochetsya, a ne so mnoy vozitsya, rebyonochkom zanimayus ves den, vsyu noch, da eshe ne vısıpayus ya, ya ne znayu, ochen boyus vpast v glubokuyu depressiyu ,a u nih v strane o takoy depressi i ne slıshali, smeyutsya tolko, chto ?? kakaya depressiya ?? mojet prosto vnimaniya molo tebe ?? vot chto mne vse otvechayut, a vnimaniye mne i ne nujno, mne nujna pomosh

Пожаловаться
Алёнушка

Я честно признавалась себе в этом, ревела каждый день, давала волю чувствам полностью.
Позвольте себе чувствовать всё, что приходит к вам: страх, отчаяние, злость, равнодушие, нежелание что-либо делать и т.д.
Я рыдала весь первый месяц. Более менее пришла в себя к концу второго месяца, когда ребёночек начал улыбаться мне в ответ и даже засмеялся разочек. А дальше — больше.
Через это проходят практически все. Главное, не бегите от этих чувств, дайте им спокойно быть, течь, проходить.
Ребёнком вы всё равно заниматься будете — за это не переживайте.
Всё будет хорошо!

Пожаловаться
МарфаВасильнаЯ
Кстати на этом сайте я зависала регулярно. Это затягивает. Но не заменит реального общения. Со временем все изменится. Ребенок подрастет и Вы вместе с ним
Пожаловаться
ЯблокоОТяблони

Тоже так было, но чем больше возникало новых дел/проблем/радостей, тем меньше я думала о всякой чепухе.

Ну и педиатр мне тогда разрешила пустырник пить)

Пожаловаться
Fuchsia

у меня послеродовая депра сама прошла. но длилась целый год((

Пожаловаться
Ирина
Аналогично
Пожаловаться
МарфаВасильнаЯ
Вы в Турции? Вам нужно срочно завести знакомых, подруг… сейчас Вам нужно знать, что Вы не одна! У меня все так и было. До 6 месяцев. Потом появилось знакомых полгорода ))) сейчас муж просто ржет надо мной когда вместе идем по улице, практически с каждым 3м здороваюсь )))
Пожаловаться
Юленька
У меня то же самое, и никто не поддерживает.
Пожаловаться
Ириshка

НЕ думать об этом и заниматься ребенком.