Девчонки, а как перестроить график малыша, чтобы он раньше ложился?!
Нам 10 месяцев, спим 2 раза в день в 12 и в 6 вечера и потом засыпаем только в 01 ночи(((
Что посоветуете?!
Девчонки, а как перестроить график малыша, чтобы он раньше ложился?!
Нам 10 месяцев, спим 2 раза в день в 12 и в 6 вечера и потом засыпаем только в 01 ночи(((
Что посоветуете?!
мы ложимся через 4-5 часов игор. Вот режим: 6,00 подьем и 10,00 спать, в 11,30 или 12,00 просыпаемся и 16,00-17,00 спать, в 21,00 купаемся и от 21,30-22,00 засыпаем. Старалась выработать четкий режим.
у вас подъем поздний.
у нас тоже так было. ложилась в час, просыпалась в 10-11. как начали таскаться в поликлинику по врачам, приходилось ее будить рано и через пару раз она уже сама начала вставать рано, ест-но и спать укладывать начала в 9 вечера
переводите на один сон, мы с 10-ти мес. на одном: в 9 — 10 пробуждение, с 14 до 15-30 (16) — сон, в 22 — отбой
У моего сына режим сто раз менялся, и как у вас период был