Привет, девочки! У меня такой вопрос. Как правильно сделать разгрузочный день? Помогите советом, а то так что-то тяжело желудку. Спасибо всем ответившим.
1 июля 2024 15:59
Скрининг хороший. Утрожестан почему то пока не отменила, не объяснила почему.
За вес ничего не сказала, 72,900, за всю беременность 3кг, начала набирать с 17 недель, на прошлом визите сказала много набираю дала разгрузочный день рекомендации по питанию, … Читать далее
25 июля 2024 14:49
25 июля 2024 18:18
29 июля 2024 20:06
Разгрузочные дни
Какое меню у вас на такой день?
В первую беременность разгружалась разив неделю кефир и зелёное 🍏. В эту беременность такой способ не подошёл, тошнит сильно от кефира. Разгружаюсь овощами. Но сейчас сезон пройдет, а рожать только в декабре, … Читать далее
3 декабря 2024 19:27
Уже ходить не хочу. В первую беременность набрала 15 кг хотя никаких отеков не было и анализы были хорошие, все мозги вынесли, заставляли каждый день приходить и взвешиваться, если прибавка была более кг за 2 недели. Сейчас набрала с прошлого приема … Читать далее
Мой любимый разгрузочный день-на кефире.1.5 литра кефира за целый день.На следующее утро чувствую себя очень легко
не нужны разгрузки
я овсяночкой разгружаюсь