Мои мотиваторы в похудении.

Пришла в голову идея расписать мою мотивацию, но те такую, как — нравиться себе в зеркале, мужу, детям и т.д.

А такую, что сделав «ЭТО» (что-то из перечисленного), я сразу беру себя в руки, на какое-то время. Таких моментов не так уж и много, какие вспомню-напишу, если что, потом добавлю записи.

Если Вам пришла приглашалка повторно, значит добавила пунктик!!!

1. Поход в магазин за одеждой. Как же меня бесит, когда то, то мне нравится, на меня не лезет. Выбешивает просто. Бесит, когда продавщицы говорят, что нет такого размера, злюсь на них, хотя виновата сама))) В такие моменты мотивация зашкаливает ровно на сутки, максимум на полтора)))) лишнего не ем, спортом занимаюсь и т.д.

2. Генеральная уборка квартиры. Во мне нет такой привычки убирать все за собой/детьми/мужем сразу же. Я это все оставляю, потом генералю)))через несколько дней. Так вот, когда все уберу, перемою, мне кажется, что если в квартире порядок, то и во мне должно быть все лучшее. Поэтому тоже дня на 2-3 мотивация отличная.

3. Похож пункт на первый, но отличается все же. Короче говоря, когда брожу на просторах интернета, мне часто попадаются разные красиво сочетающиеся образы, т.е. look. Я сохраняю их себе на ноутбук, а потом, когда мотивация падает, я их просматриваю)))Хватает на то, чтобы заставить себя прямо сейчас заняться спортом, сделать обертывание и т.д.

4. Написание отчетов, ведение дневников похудения, составление меню и т.д. Это все, конечно, отбирает энное количество времени, которого критически не хватает, но мне это очень нравится и мотивирует.

5. Мотивирует еще, когда покупаешь разные баночки, скляночки, спортивные прибомбасики для похудения. Хочется все сразу попробовать, намазаться, попрыгать (если прыгалку, например, купила). Но это тоже не на долго))

6. с недавнего времени открыла в себе такое-когда очень хочу что-то слопать, начинаю с собой разговаривать))))звучит, конечно, по-идиотски, но со мной работает)))Например, хочу съесть сладкое, говорбю себе «А ведь, если не съем, ничего со мной не случится, я ведь не голодная, а просто сладкое захотела», или «Если сейчас это съем, через пару часов пожалею, буду себя корить за это и ненавидеть». Как-то так вот)))

7. Встреча с людьми, которых давно не видела. Они, естественно от меня в шоке, как изменилась. А мне сразу хочется все исправить))))поэтому тут же отказываюсь от чего-то нехорошего)))

8. Как не странно… секас)))) естественно, в таком теле, я не особо активная))))думаю, расписывать не нужно, поймете все сами)))))Но с этим делом у нас все прекрасно (а могло быть и лучше!!!)))

9. Мотивирует, когда утром весы показывают хоть и не большой, но отвес!!!

10. Просмотр фильмов, передач о похудении. Фото «до» и «После»

11. Участие в марафонах, спорах (в том числе на деньги). Естественно мотивирует, но опять таки не на долго

12. ХА!!! добавляю еще!!! каждые 2 минуты что-то вспоминаю)))Есть в моей жизни такие «Подружки-сучки», которые хорошо сами выглядят, но при этом говорят мне, что я тоже очень хорошенькая. что худеть то мне чуток надо только, при этом еще говорят, что я не выдержу правильно питаться и т.д. Я с ними вроде как и хорошо общаюсь, но сцуки, как они меня бесят, когда они быстрее меня приходят в форму после родов, когда покупают себе одежду красивее, чем у меня! Вот я какашка блин)))

Бывает, хочу кусок жирной свинины слопать, вспомню улыбающуюся физиономию одной дамы, меня аш выворачивает. Думаю «хрен тебе, не буду жрать, буду красивее тебя»!!!!

))))))))))вот такая вот я)))Но так по-злому я думаю только о 2-3 девочках. Еще есть люди, которым наоборот хочется похвалиться, удивить их что ли)))доказать, что я могу! хочется, чтобы они сказали мне что-то хорошее)))

12. По наводке Кати вспомнила еще один пунктик. Отражение в зеркале, но!!! меня больше мотивирует фотки мои. Я, естественно, очень редко фоткаюсь из-за веса, но когда вижу фото-не узнаю себя))))так же и про видео)))

Пока я вспомнила только это. Буду пополнять пост информацией.

А Вас что мотивирует?