Что кушать самой и кормить детишек? Что готовите вы? Когда есть время, а когда нет? Придерживая советов по здоровому питанию.и чтобы не из быстрых углеводов…
Что кушать самой и кормить детишек? Что готовите вы? Когда есть время, а когда нет? Придерживая советов по здоровому питанию.и чтобы не из быстрых углеводов…
Каши и вам и ребенку. Полезно! Геркулес например. Можно добавить молоко, изюм, курагу, хлопья. Вам еще чашечка кофе некрепкого, желательно зернового с гренкой или бутербродом. Или яичницу. Йогурт ребенку, только домашний, собственного приготовления с фруктами.
Яйки
каша, омлет, яичница, гренки самые обычные, творожокили йогурт, блинчики, оладьи
овсянку тройку завариваю кипятком
все едим кашу ))
каша