Марафон Плоский Живот и Убойный пресс за 6недель Джиллиан Майклс уровень 1 день 5

Марафон Плоский Живот и Убойный пресс за 6недель Джиллиан Майклс уровень 1 день 5

Марафон Плоский Живот и Убойный пресс за 6недель Джиллиан Майклс уровень 1 день 5

Доброе утро девчонки!!! Как настрой? ну что какое фото вам больше нравится первое или второе??? Так вот сами решайте какими вы хотите быть!!! Около 5 человек уже покинули наш марафон… но их больше… к концу недели исключу не отчитывающих… мы здесь чтоб добиваться результата вместе… а для мебели нам не нужны люди!!! Девульки мы с вами уже 5й день работаем над нашим отвисшим животом… он негодует… мышцы болят… в недоумение наш жир… думает он куда меня гонит моя хозяйка???-на помойку!!!!

Спасибо всем кто добросовестно отчитывается… всех читаю… днем немного занята… комментить не получается но ночью я всех стараюсь комментировать… простите если что не так… Еще вы молодцы девчонки… мне нравится что вы комментируете и мотивируете друг друга и гоните на тренировку!!! вот для этого и нужен марафон… чтоб мы подстегивали друг друга!!!

Не расслабляемся берем гантели в руки и на тренировку!!! В воскресенье у нас будет выходной… вернее для тех кто не пропустил ни одного занятия в течение недели… Занимаемся отчитываемся и правильно питаемся!!! Всем легкой тренировки!!!!

Ваша Наташа!!

а все те кто покинул уже марафон выглядят так:

Марафон Плоский Живот и Убойный пресс за 6недель Джиллиан Майклс уровень 1 день 5


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Раиса
Забыла отчитаться! Я вчера занималась как положено!
Пожаловаться
МамаТимочки
ок
Пожаловаться
Наталия
Я тоже занимаюсь регулярно.а в выходные пробежка, думаю не помешает.что-то вес не сходит.всего минус один
Пожаловаться
Лейла
Удалось завайфатиться. Отзанималась, правда в деревенском доме тяжко это делать, думала полы сломаю. Зато вознаграждение банька. Попарилась на славу.
Пожаловаться
Ирина

от занималась, уже вошла во вкус)) добавила хула-хуп 15 мин

Пожаловаться
Анжелика Лики
Я это сделала. Вечером заниматься гораздо проще. Не так жаркоХотя бы начала чувствовать свое тело.
Пожаловаться
МамаТимочки
А мне наоборот вечером тяжело… чуствуется усталость за день и не вылаживаюсь из за этого по полной!!!
Пожаловаться
Анжелика Лики
Я просто сова настоящая. У меня после 6 вечера активность трлько начинается. Горы готова свернуть
Пожаловаться
Надежда
Я потренировалась!
Пожаловаться
МамаТимочки
Молодец!!!
Пожаловаться
Ольга Марченко
Отзанималась. А сантиметры уже начали уходить
Пожаловаться
МамаТимочки
Вот видешь стимул значит есть для того чтоб не бросать!
Пожаловаться
Странная

отзанималась) А яч не поняла, мы сколько дней занимаемся??? она говорит 5 дней. Я наверно без передышек буду, т.к с 13-27 июля в санаторий с дочей уедем и там нет возможности заниматься

Пожаловаться
Странная
потом приеду наверстаю упущенное на 2 недели вас позже закончу((((
Пожаловаться
МамаТимочки
Во первых у нас будет только в воскресенье выходной. А во вторых скачай на телефон видео и вперед в санаторий!
Пожаловаться
Странная
неее, там не реально((((( там в палате 6 человек мам и 6 детей все в 1й комнате(((
Пожаловаться
МамаТимочки
Ясно
Пожаловаться
Елена


Привет! У меня все по плану, пресс ежедневно! Сегодня уже был!

Я чувствую свои мышцы и это круто!

Пожаловаться
МамаТимочки
Это и нужно нам!!!
Пожаловаться
Анжелика Лики
О, Господи. Дусаю, если человек зайдет написать, что передумал заниматься. То посмотрев на первое фото, сразу же побежит качать пресс
Пожаловаться
Катерина Никонова
Пожаловаться
МамаТимочки
Вижу что не действует фото!!! жто выбор каждого!!!
Пожаловаться
Юлия Быкова

я занимаюсь, наверно самая слабая… до сих пор побаливают ноги, и в их темпе пока не получается, но стараюсь Завтра уеду на пару дней, там нет инета, так что отчитываться не смогу… Как вернусь отпишусь надеюсь, тогда уже не будет ничего болеть

Пожаловаться
МамаТимочки
Не теряйся и не пропускай тренировки!
Пожаловаться
наталья

я опрыгала.когда же жара уже закончиться!!!

Пожаловаться
МамаТимочки
Когда мы избавимся от обвисших животов
Пожаловаться
Полина

я тут, не просаю, пыхчу

Пожаловаться
Полина
*не бросаю
Пожаловаться
МамаТимочки
Пыхти пыхти!!!
Пожаловаться
Богиня
Красная как помидор — отзанималась
Пожаловаться
МамаТимочки
Вот и славненько!
Пожаловаться
Елена

Девчонки я снова с вами!!! Извиняюсь, что не отчитывалась, но я занимаюсь!!! Все болит, но изменения на лицо!!!

Пожаловаться
МамаТимочки
Ну я уже привыкла что ты пропадаешь на время… потом сама появляешься!!! знаю что занимаешься!!! это меня успокаивает!!!
Показать ещё