Девочки, что вы кушаете при кормлении? Солите, сахарите? Что из сладенького можно? Я попробовала пока что гречку с молоком, суп куриный с вермишелью, лосося, сгущенку, чай без сахара. В рд вообще на компотах и домашних морсах сидела. На какао которое раз взяла в рд у дочи только высыпало.
На завтрак творог со сметаной и сахаром.печеньки чай
на обед супы или второе.ем даже борщ.
на ужин так же суп или второе.
ем вообще все. нектарины, викторию, черешню… и т.д. не ем кетчупы, майонезы
а вообще стараюсь после каждого кормления кушать, чай с печенькой, но постараюсь съесть.
и пью чай зеленый со сгущенкой.
только так и спасаюсь, иначе молока иногда не хватает
со сгущенкой осторожнее могут быть колики. Я дела тефтели из курицы с сыром и укропом на пару, фаршированный перец (курица+сыр или свинина+гречка+СЫР), фаршированые кабачки, оладики из кабачков, овощной суп пюре(цветная капуста+кабачок+лук+картофель), запеченная в фольге говядина, закваска 0%, печенье затяжное мария, хлебцы, брынза, бананы свежие и печеные, нежирный сыр, мороженое пломбир детский, зефир.
я пока стараюсь ничего лишнего не есть) каши (в основном на воде, чуть-чуть молока добавляю), гречка, макароны из твердых сортов, вареная курица с бульоном, кусочек хлеба с отрубями с твердым сыром и немного масла сливочного, бананы и зеленые яблоки, много кисломолочки пью (кефир, ацидофилин, йогурты, снежок и т.д.), йогурты кушаю в стаканчиках, которые, только не даноны всякие, а местных производителей, у которые срок годности небольшой 10-14 дней, печенье Ленинградское или Мария, иногда тефтельки, ежики из говядины, пью в основном слабенький чай, компоты из сухофруктов, иногда кисель. очень хочется какао, цикорий, кофе, но пока не рискую)
сгущенку не стоит, она как и шокалад имеет накопительный эффект… если вам охото сладенького то лучше пастилу или зефир (но без вкусовых добавок) в умеренных количествах, ну и печенье еще ела сперва затяжное, потом оно мне надоело и перешла на обычное, к чаю… почти год кормлю уже грудью, но с сладким до сих пор осторожно, ем почти все но понемногу!
А мы уже без молока((( перешли на искусственное.
все подряд ела!!!
Ну ясно, в каждом роддоме свои памятки. В интернете тоже инфа вся разная. Ты спросила, я ответила)
все кушала, без фанатизма
медсестра говорила, всего можно помаленьку: одну булочку в день, кекс и т.д. Печенье «Мария» хорошее. С говядиной супы для меня были самые-самые, видно, крови потеряла во время родов, потом восстанавливалась: супы эти с гречкой, с овсянкой. Ограничивала себя только в продуктах, которые вызывают брожение (капуста, свежие овощи и т.п.), немного в сладостях. Сыр моего малыша не крепил, ела в свое удовольствие