Всем хай! Дев, сильно только не кидайте тапками, я ведь повелась на рекламу и заказала себе вот это — ШОКО СЛИМ, чё думайте, скину 5 заявленных кг за одну пачку, у меня их просто 2??? В тренажорку супруг ещё абонимент берёт в пн. ой ой. может вы эту штуку пробовали??? что скажете. Со здоровым питанием и не жрать после 18 часов — мимо. Жру вот я и всё тут. Муж не разрешает готовить жаренное… капец, пишу и жрать хочу 
Худеющие...зайдите
Комментарии
Предыдущая статья
Девочки, зайдите плиз, может подскажете?
Следующая статья
Про алименты
я не пробовала… но у меня тоже варежка не закрывается.жру и жру
Так тоже! чз 2 часа посл завтрака иду снова ЖРАТЬ!
с утра пью кофе с молоком и сахаром… чаи вообще не пью ну и соответственно сахар не употребляю.толков никаких.
Паровое не ем, не нравится мне вкус:))у меня получается на завтрак каши, дважды в день мясо (отварное, тущеное, запеченое) и также дважды в день овощи (хоть салаты, хоть сырые, хоть тушеные) и плюс между основными приемами пищи перекусы (творог или молочка другая, фрукты, ягоды, орехи, сейчас сама себе делаю злаковые батончики)
Из куриного фарша я делала что-то наподобие люля-кебаб:))а в куриные котлетки добавляю яйцо, ржаную муку и сыр, иногда сметану и не жарю, а тушу их под крышкой:))из овощей можно всякие разные рагу делать, да и мясо можно туда добавить:))
А вообще раз в неделю у меня разгрузочный день, те могу кушать что угодно:)
охххх, закинула я всё это дело,, надо опять начинать
мало что то 2 кг. Я за 3 недели пп 8 кг скинула.
Это смотря какой вес изначально был. Мне надо было уточнить конечно. Если 70 кг нап и мер изначально, то да 8 кг это много. А Если вес под сотню например, то это совсем не много. И для организма ни к акой наргузки нет, т.к. это не диета, А правильное питание. Голодным человек не ходит. Просто организм избавляется от всего ненужного.