Как не потолстеть во время БЕРЕМЕННОСТИ??

ДЕВОЧКИ ОЧЕНЬ БОЮСЬ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ПОТОЛСТЕТЬ… Я до Б первой весила 60 кг набрала 34 кг(((( сбросить усдалось только 12 (( и диеты и спотр ни чего не помогала… был гормональный сбой(((
Сейчас я Беременна вес 82((( очень боюсь скучать что то лишнее, ужасно боюсь опять поправиться сильно(( посоветуте мне пож как лучше кушать и что делать что бы не поправиться опять??? и не навредить ляльку(((

Как не потолстеть во время БЕРЕМЕННОСТИ??


иришка
иришка
Артем
14 лет
Москва
056444

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Маруся
Маруся
Липецк
булки Иринка моя не кушай… Я пипец как на них налягала итог 3900 у малыша и 19 кг мои
Пожаловаться
иришка
иришка
Артем
14 лет
Москва
аааа моя еда сейчас все вареное и овощи с фруктами, после 6 стараюсь вообще не сть… но бывает очень может приспичить=))
Пожаловаться
Маруся
Маруся
Липецк
ну меня приспичивало часто, даже после того как отругают в ЖК я выходила и ела пирожок))
Пожаловаться
Евгения
Евгения
Санкт-Петербург
мне было достаточно исключить булки, сладкое и еду на ночь…
Пожаловаться
Рина
Рина
Иерусали́м
пойти к диетологу и подобрать свою программу питания