по весам изменений нет)но главное не плюс)
завтрак: овсянка с черникой
обед… с обеда начались приключения!)начну с того что у мужа сегодня выходной, мы сходили в магазин и вернувшись домой решили приготовить обед, я достала гречку, муж запросил картошки жареной с сосисками… и тут бах! а газа то нет! произошла какая то авария и мы на 3 дня остались без газа...
муж меня попросил ему сделать горячих бутеров в микре… девочки… я чуть слюной не захлебнулась! да что я рассказываю смотрите сами!
желтый сыр это чердер....
вообщем себе я приготовила куриные ножки, без костей, кожи и жира, запекла с грибами, сыром и перчиком
вкусно до одурения)ну и брокколи)
как мне эти дни варить каши я не знаю...
делала массаж баночный, мужа припахала)он мне на попе делал)
сейчас еще попрыгаю с джилиан наверное...
вот такой сложный день)))
сейчас еще пост напишу с вопросами)а то кое чего накупила сегодня, а как есть не знаю)))
Ну ты молодец держись
Кушаешь правильно
А ты броколи любишь?
а мне твое больше понравилось
джилиан — это здорово! Я месяц по ней попрыгала, так у меня попа подтянулась и наконец-то перестала меня подшлепывать при ходьбе
я жду-не дождусь, когда снова можно будет начать заниматься
кушать захотелось…
Если честно, то Ваше блюдо лучше и аппетитней))я сама(и дочка)любим брокколи, я и овсянку обожаю на молоке, вот и дочку подсадила нее, и сытно и полезно с утра