Хочу сесть на диету под названием «Любимая». Стартую с весом 66кг. Сегодня первый день питьевой.Так как жарко то это не сложно. Девчонки а кто-то ещё пробывал эту диету??
Хочу сесть на диету под названием «Любимая». Стартую с весом 66кг. Сегодня первый день питьевой.Так как жарко то это не сложно. Девчонки а кто-то ещё пробывал эту диету??
ПП, много белка, мало углеводов, спорт и вуаля, вес уходит, мышцы в тонусе.
я сейчас 55 кг, рост 152см, хочу в этом весе и остаться, но боюсь что не получится — еще похудаю(( мне бы наоборот пару лишних килограмчиков набрать, но не получается
а какой рост? сколько хотите весить?