исповедь обжоры.или как я избавилась от зависимости

да. я обжора… наркоман… зависимая… назови это как угодно.

еда-это антистресс, это кайф, это радость в моей жизни!

просыпаясь-я думала-о что же я съем вкусного на завтрак!

планируя нг и др-я воображала всевозможные лакомства!

я заедала-стресс, печаль, тоску… но и на радостях хотелось вкусняшек!

да… так было… конечно я имела лишний вес-периодами успешно с ним боролась… но в голове всегда! всегда была еда!

оо, этот вкус тающего во рту шоколада… хрустящей корочки свежего хлеба, пицца! тортик! шашлык! мммммм

А когда была на диете-я страдала и мечтала о том что мне нельзя...

Но… это прошло) мне самой сложно поверить) когда говорят-о том, что что бы победить зависимость нужен 21 день-ЭТО ПРАВДА!

Я осознала это с утра… когда проснувшись, я подумала не о завтраке, не о том чего я лишена на завтрак, а о том-что я буду сегодня интересного ДЕЛАТЬ! делать-а не есть)

Для меня это чудо) Если я хочу есть-я ем) нет-не ем

я не испытываю ломки, что нет конфетки. Я не переживаю-что мне нельзя съесть пиццу или пирожок в гостях. Они потеряли для меня всю прелесть.

Нет, конечно мне приятно есть вкусную еду-но не более того.

Девочки,15лет!!! 15лет я жила ей… и вот оно...)))))))

ну а похудение это просто бонус)

Когда я выписывалась из больницы со списком того, что мне можно теперь есть-я рыдала… казалось, что вся жизнь лишена цвета и даже смысла! Но теперь, я понимаю что это НЕ ТАК)

И еще я перестала пить алкоголь. вообще. И честно говоря-это мне не мешает) Нормально так живется)

вообщем, дерзайте! и увидите-все получиться)

все в наших руках)))