Питание мамы первые месяцы кормления

я ем и клубнику и черешню и помидоры, главное не есть много, все хорошо в меру, и еще я ем только домашнюю, по этому не переживаю.

Вот лежу в роддоме, врачи говорят, что можно всё, кроме бобов и капусты, т.е. кроме продуктов, которые вызывают ведущие у всех деток!, а фрукты, ягоды, овощи — это всё индивидуально, поэтому советуют мамочка начинать с одного маленького кусочка, потом ждать прилив молочка, кормить и смотреть есть аллергия или нет в виде небольшой сыпи, если есть, то больше этот фрукт/ягоды не есть, через день попробовать что-то другое и т.д. Аллергия — это индивидуально, так что решать мамочка за своих деток. Но также нужно учитывать, что сейчас у тебя есть ещё время всё попробовать до родов, и чем больше всего успеешь попробовать (в меру!), тем больше вероятность, что не будет никаких аллергий.

у меня сын аллергик был, поэтому пока кормила была диета, и вводила продукты долго и осторожно, сестра с 2-3 месяцев если не раньше ела все, в том числе и шоколад и все хорошо, по чуть-чуть пробуйте и наблюдайте за ребенком, если все хорошо, то кушайте, но не перестарайтесь главное ;)))

Слышала можно есть все что ели во время Беременности, нового ничего нельзя. Но опять же все индивидуально, если есть алергики, то ничего алергенного.

Нельзя даже если ваша детка не аллергик можно справоцировать аллергическую реакцию и проблемы со стулом. К сожалению первые 3 месяца жизни ребенка на ГВ для мамы самые тяжелые до фига всего нельзя. тут рассказывается как организовать питание мамы в первые месяцы после родов

пока не попробуете не поймете… я бы не рискнула… но это личное дело каждого