Девочки, особенно южные! Прошу совета :)
Предстоит поездка на несколько месяцев в очень жаркую страну. Не прихоть, не отпуск, надобность.
Так вот, все пугают этой жарой. В обычном состоянии жару переношу нормально, особенно в сухом климате (вспоминаю месяц в Кении без единой жалобы), но все-таки беременность и гормоны перестраивают организм.
Прошу советов как беречь себя в жару. Кремы и одежда из натуральных тканей — это конечно по умолчанию, но что еще?
Делитесь опытом, пожалуйста!
вода, голова покрыта, стараться в самую жару не выходить на улицу (с 12 до 16 примерно), передвигаться по тенечкам, в транспорте поближе к открытому окну
Если бы по работе — я бы отказалась… имею право....
спроси у врача что делать, если отеки будут. у меня все хорошо обычно, только отеки в жару появляются