Недосып и переедание. Помогите

Ребенку год но режим жизни очень напряженный. Часто недосыпаю. И в этом состоянии я очень хочу есть. И ем то что нельзя и немало. Хотя по сути организм не голоден. Как бороться в таких состояниях?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Вишнева
Есть фрукты и пить воду, когда хочется заесть стресс
Пожаловаться
Алла

О, та же фигня! Нажралась, напилась и спать. Лежу аж дурно. У меня усталость больше года. Когда же уже легче будет...

Пожаловаться
Мандариновый Йожыг
Стараться досыпать?

Ну и держатся подадьше от холодилька. завести себе правило есть с блюдца!

Пожаловаться
Виктория

установить нормальный режим

Пожаловаться
Кристина
Ох, это стресс и недосып ( попейте успокоительное…
Пожаловаться
BLO
я ем
Пожаловаться
lpmom

взять себя в руки

Пожаловаться
АленаАндреевна

лечь спать, не легла вовремя спать, нажралась