Девчата, всем привет, я родила пол года назад, с влагалищем после родов все нормально, муж не ворчит что стало широко или узко, а у меня чувствительность пропала, кажется что широко всё там. И вот нашла статью про эти упражнения, а отзывов толком не нашлось. Кто делал эти упражнения девчат? Какой эффект есть? Через сколько он заметен? Я вот сегодня и вчера делаю уже… сало матку как будто тянуть, у вас было так? Всем спасибо заранее))))
15 марта 2024 13:55
Ещё вчера я говорила, как я устала одна с детьми, что больше детей не хочу. Хватит нам троих.
А сегодня оказалось, что, видимо, больше и не смогу их иметь. Либо на свой страх и риск. Чего мне не хотелось бы. А там как жизнь распорядится.
Уже недели … Читать далее
12 июля 2024 05:41
Девочки, в первую беременность был симфизит 1ой степени - достаточно тяжело ходить, но не критично.
Сейчас 3яя беременность - это какой-то п****ц!!! Когда стоишь, иногда ощущение, что все вывалится сейчас. После … Читать далее
21 сентября 2024 20:20
Кто сталкивался? Делали операцию или поднялась на место?
3 месяца назад были третьи роды, очень тяжелые. Месяц назад была у гинеколога, сказала, что шейка очень опустилась, не критично, но вероятность выпадения есть. Сказала делать упражнения Кегеля … Читать далее
3 месяца назад были третьи роды, очень тяжелые. Месяц назад была у гинеколога, сказала, что шейка очень опустилась, не критично, но вероятность выпадения есть. Сказала делать упражнения Кегеля … Читать далее
2 октября 2024 14:15
Девочки, привет всем. Кто пользовался шариками вагинальными? Есть ли у вас эффект от занятий? Давно ли используете? Мужья замечают эффект? И как часто и долго делаете с одним видом шариков прежде чем перейти на более тяжелые? Может какие-то фишки подскажите … Читать далее
23 ноября 2024 10:03
Девочки расскажите пожалуйста ваш опыт, как вы вообще вернулись к интимной жизни после родов, надо ли оно 🤣как-то особо желания нет, пару месяцев нельзя, потом врач скажет после осмотра возвращаться к прежней жизни, но какая она вообще я не представляю … Читать далее
вообще их надо делать ВСЕ, ГДА!)))) и без родов...
во всяком случае они не помешают, делала для профилактики
Я делала еще во время первой беременности, но у меня там и так всегда все было пучком, поэтому ничего не изменилось.