девочки скажите, вот начала заниматься с джилл «стройное тело за 30 дней»1 уровень.вопрос! второй уровень начинать нужно после 30 дней 1 уровня? или сразу после первого продолжать? что то я туплю
вопрос про джилл!?
Комментарии
Актуальные посты
24 марта 2015 18:31
Без диет и спорта
Честно говоря, рассписывать суть марафона и смысл мне не хочется. Если интересно — это мой личный некий эксперимент. Если вы не согласны, то можете просто игнорировать)) доказывать словами я точно ничего не буду
Получится — отлично … Читать далее
23 ноября 2015 13:18
Доброе утречко, мои хорошие! А я после зажора пришла в себя)) Прошел еще один месяц, теперь я худею уже 1 год и 9 месяцев. Капец, скоро уже 2 года!Надо большой фотопост со страшными фотками из школы насочинятьНо об этом чуть позже. В пятницу у нас после … Читать далее
8 июня 2016 19:02
Пост про похуделки -кому не интересно -жмем крестик)))) Вот и прошло 3 месяца с тех пор как я начала заниматься серьезно собой. И минул один месяц с тех пор как закончилась игра. Я все еще питаюсь по «корзине». В начале пути мой вес составлял 77,300 … Читать далее
4 июля 2016 12:51
Доброе утречко всем меня читающим! Начала писать утром, заканчиваю в обед-такая вот тяжелая работа бухгалтера по зп-всем что-то от меня надо Итак, прошла очередная неделя, и для меня она была очень плодотворной. Во-первых, для тех, кто меня читает, про … Читать далее
26 июня 2017 21:06
Кто сталкивался с проблемой диастаза прямой мышцы живота? Обращались ли к врачам? Как устраняли эту проблему и успешно ли?
После первых родов я и не знала про диастаз. Через год после родов усиленно качала пресс с Джиллиан Майклс, пресс качался, а живот … Читать далее
ДжилианМайклс– американская фитнес-тренер