Коллективный Взлёт ФлайЛеди Шаг 21/31

Доброе утро, мои хорошие!!!

Девочки мои дорогие, поздравляю вас с новой неделей!

А между тем мы с вами прошли, вернее пролетели две трети нашего совместного полёта! Я так горжусь вами всеми, читая ваши комментарии последнего дня полёта!!!

Для меня нет ничего более ценного, чем слышать, что эта система приносит чудесные изменения в вас и ваших домах!

Продолжаем парИть, не останавливайтесь на достигнутом!

Желаю всем нам новых вершин чистоты и порядка в доме!

Теория и Задание

ШАГ 21

Вводим стирку в Рутины

Вы уже все, мои дорогие, разработали для себя Утренние и Вечерние рутины… и стараетесь их выполнять.Это самая главная составная часть этой системы, без них наш дом может снова превратиться в хаос!

Даже не думайте расслабляться, не ленимся и дополняем свои рутинки. Предлагаю в утреннюю рутину добавить стирку. Совмещаем полезное с приятным: наводим утреннюю красоту и загружаем в стиральную машину белье для стирки!!!

Сегодня я предлагаю вам прочитать статью Марлы Силли, касающуюся стирки и белья. Честно у меня с этим проблема, особенно с глажкой.Пришло время что-то в этом изменить… Возможно, прочитав эту статью, вы тоже вынесете для себя что то полезное, а, может, добавите что то своё.Я только За!!!!

«Белье: как нам его одолеть?»

Белье бросает нам серьезный вызов, требуя нескончаемых забот: рассортировать, выстирать, высушить, сложить и убрать на место.

Оно словно беспризорный ребенок — болтается в разных малоприятных местах: плесневеет в бельевых корзинах, по целым дням киснет в стиральной машине, мнется в сушилках, томится в корзинках под кроватью или лежит, аккуратно сложенное, но забытое, в прачечной.

Если вы уделите белью должное внимание, оно не станет бесформенной грудой, которая разрастается, отнимая у вас время и покой.

Вы можете одолеть белье. Для этого существует несколько подходов.

Представьте себе процесс из пяти операций: сортировка, стирка, сушка, складывание и водворение на место. Когда мы пропускаем одну из них, белье начинает жить собственной жизнью, которая не очень приятна для нас.

А, может, вернее будет сравнить белье с младенцем, которого нельзя оставить без присмотра? Или с кастрюлькой, в которой тушится жаркое? Нам нельзя о них забывать. Мне даже приходится ставить таймер, иначе я забуду, что загрузила стиральную машину. А что, если нам выработать правило? Нет! Это должен быть Ритуал.

Моя стиральная машина и сушилка стоят в подвале. Я выяснила, что, работая там, могу убить сразу двух зайцев: за те 35 минут, что продолжается стирка, успеваю, например, навести порядок на полках. Мы так охотно отвлекаемся, когда дело доходит до белья.

Периодичность стирки зависит от того, насколько велика семья. В идеале мне бы следовало стирать белье по понедельникам, средам и пятницам. Но, скажу честно, я не очень-то справляюсь с бельем, и мне помогает в этом Роберт. Причем с большим удовольствием. Я вам еще не говорила, как мне повезло? Самое трудное — начать и не пропустить ни шага.

He путайте сушилку с бельевой корзиной!

Итак, мы с мужем заключили сделку. Он загружает белье в стиральную машину, а затем в сушилку, а после приносит корзину с чистым бельем наверх и ставит у меня под носом (по моей просьбе). Он ставит ее на скамеечку, где я держу свой лептоп. Принцип «сделай это сейчас» в действии.

Это хорошо срабатывает. Я встаю, складываю белье и убираю на место, пока оно еще теплое после сушилки. Работаем командой. Муж лишен таланта укладывать белье в ящики. У него есть отговорка: «Я не знаю, куда класть твою одежду». Раньше я тоже этого не знала. Долгое время приходилось приклеивать к ящикам записки. Но сейчас дела пошли лучше: я уже могу укладывать одежду и заниматься уборкой одновременно.

Если ваши ящики битком набиты и вы не можете втиснуть туда одежду и белье, потратьте 5 минут на то, чтобы выбросить вещи, которые не носите. Отдайте их! Это значительно облегчит вам жизнь.

Некоторые из вас не готовят себе одежду с вечера. Утром они носятся по дому, отыскивая, что бы надеть, и одеваются впопыхах перед самым выходом. Я хочу, чтобы это прекратилось.

Самый лучший способ избавиться от вредной привычки — подготовить одежду заранее. Я знаю, он не понравится тем, кто любит отвлекаться, но вот что вам поможет. Когда убираете на место выстиранную и высушенную одежду, подбирайте комплекты, включая нижнее белье и носки. Для себя и для детей. Вешайте подобранный ансамбль на одну вешалку.

Я знаю, вы всегда действовали иначе — складывали аккуратными стопками нижнее белье, майки, носки. Но предложенный мною метод разумнее: почему бы не подобрать весь ансамбль, вплоть до туфель? Это хорошо и для детей, и для взрослых.

Тогда вам не придется искать для детей носки, которые подходят к костюму. А взрослые смогут сразу же упаковать одежду, если внезапно возникнет необходимость отправиться в поездку. Попробуйте. Я знаю, привычки трудно менять, но новый метод облегчит проблему с одеванием.

Всем нам приходится заниматься стиркой — кому пару раз в неделю, а кому и дюжину. У всех одно и то же: мы откладываем ее до тех пор, пока она не превратится в такую серьезную проблему, что нам страшно даже подумать о ней. Вы знаете, что я имею в виду: горы грязного белья на полу в вашей спальне, которые растут и растут.

Хотите узнать, отчего множится белье? Возможно, у вас слишком много одежды, потому что вы покупаете новые вещи, чтобы не стирать старые. Затем вы прилагаете героические усилия, пытаясь перестирать все за два дня, но сложить чистую одежду на место не можете, так как ящики переполнены. И тогда вы одеваетесь прямо из бельевой корзины либо сваливаете груды чистого белья на туалетный столик или кресло. Через некоторое время вы уже не можете отличить чистое от грязного и бросаете все на груду грязного белья.

Позвольте рассказать вам, как я положила конец подобному безобразию в собственном доме. Я освободила один ящик для себя и по одному ящику для каждого члена семьи. Затем наклеила на ящики ярлыки, чтобы знать, где что находится.

Одно время, когда жила одна, я ждала, пока испачкается все и только тогда бралась за стирку. Набиралось два огромных тюка грязной одежды. Говорила ли я, что у меня было слишком много одежды? Затем я шла в прачечную и тратила на стирку полдня. А потом снова неделями копила грязное белье, не стирая.

И тогда я решила исключить из процесса некоторые операции, которые отвращали меня от стирки. Сортировка! Отныне, снимая грязную одежду, я складывала ее в две разные корзины — для темного и для светлого белья. Да, у меня действительно есть две такие корзины, чтобы напомнить мне: нужно рассортировать белье. Так же поступает и Роберт. По правде, он меня этому и научил.

Итак, теперь, когда корзина почти полна, я могу стирать понемногу — это отнимает меньше времени. Да и все остальное выходит гораздо быстрее.

Вам нужно усвоить простую процедуру — я включила ее в Утренний Ритуал. Выходя утром из спальни, я хватаю корзину, которая почти полна, и несу в подвал. Включаю стиральную машину, затем поднимаюсь наверх и ставлю таймер на 45 минут. Именно столько нужно моей машине, чтобы постирать белье. Не оставляйте стиральную машину включенной, когда уходите из дома! Просто выключите ее, и пусть белье отмокает. Не оставляйте включенными электроприборы, когда никого нет дома! Установите в помещении, где находятся стиральная машина и сушилка, дымовую сигнализацию. Много пожаров в домах начиналось именно там.

После того как стирка подошла к концу, прихватив несколько вешалок, идите к сушилке и поместите в нее белье. Вот вам правило! Вы должны идти к сушилке, как только услышите первый сигнал таймера. Никаких проволочек! Повесьте на вешалки вещи, которые в этом нуждаются, сложите остальное белье в корзину и отнесите туда, где оно должно храниться. У меня есть один секрет: я не сворачиваю нижнее белье, а просто кладу в ящик. Носки я складываю попарно и помещаю в маленькую корзинку. Я проверяла себя с таймером: у меня уходит на это 2 минуты. Ручаюсь, вы сможете управиться за то же время.

Мне не нужно стирать каждый день, но я каждый день заглядываю в корзину, чтобы знать, не скопилось ли много белья. Вот почему я пишу себе записочки с напоминаниями — забыть легко.

Когда моему сыну Джастину исполнилось девять, он начал стирать свою одежду. Вы знали, что дети меньше пачкают одежду, когда сами стирают? Даже шестилетних можно научить стирать, немного им помогая. Выделите им их собственные корзиночки для одежды.

Что может быть лучше свежего белья?

Дополнительное задание по созданию КЖ

Для следующей секции Контрольного Журнала ты будешь создавать Вечный список для кладовой. Это тот список продуктов, которые обычно есть у тебя дома.Я подготовила для вас пример такого списка.

Молочные продукты
Цельное молоко

Сухое молоко

Сгущенное молоко

Сыр (сыры)

Йогурт

Яйца
Сметана
Сливки
Сырная помазка

Жиры

Сливочное масло

Растительное масло

Мясо

Фарш (говяжий, свиной или куриный)

Колбаса, сардельки или сосиски

Ветчина, бекон или корейка

Куриные окорочка, ноги, крылья

Целая курица или индейка

Рыба

Свежезамороженная рыба

Рыбные консервы

Овощи

Свежие

Капуста

Морковь

Чеснок

Лук

Картофель

Свежие овощи по сезону

Замороженные

Брокколи

Цветная капуста

Стручковая фасоль

Овощные смеси

Консервированные

Кукуруза

Зеленый горошек

Фасоль

Соленые огурцы

Томатная паста

Фрукты и соки

Свежие фрукты

Яблоки

Бананы

Апельсины

Лимоны

Свежие фрукты по сезону

Консервированные

Концентрированные и восстановленные соки

Ананасы

Персики

Сушеные

Сухофрукты

Курага

Изюм

Бобовые

Чечевица

Фасоль коричневая

Фасоль белая

Горох

Крупы, паста, мука

Мука

Кукурузная крупа

Рис

Овсяные хлопья

Пшено

Гречка

Спагетти

Макароны
Манная крупа

Продукты для выпечки

Сахар

Дрожжи

Пекарский порошок

Сода

Какао

Желатин

Крахмал

Ванилин

Мед

Джем

Готовые смеси для выпечки

Соусы

Майонез

Соус к пельменям

Соус к спагетти

Острый соус

Кетчуп

Соевый соус

Горчица

Напитки

Какао

Растворимый кофе

Молотый кофе

Чай в пакетиках

Чай зеленый

Чай фруктовый

Прочее

Бульонные кубики

Кукуруза для попкорна

Специи

Соль

Перец черный молотый

Перец красный молотый

Перец черный горошком

Чесночный порошок

Луковый порошок

Сушеная зелень (базилик, укроп, петрушка)

Корица

Имбирь

Сладкое

Конфеты

Печенье

Помни, что это всего лишь пример; ты должна адаптировать этот список для своей семьи. Не беги покупать сразу же все продукты из своего списка; тебе потребуются месяцы чтобы сделать такую кладовую. Просмотри, что ты уже имеешь в наличии, просмотри срок годности, может он уже давно истёк? Покупай продукты понемногу, начни с того, в чем вы больше всего нуждаетесь.

Распечатай или перепиши себе список и положи в Контрольный журнал в секцию для списка меню и продуктов. Таким образом ты начнешь создавать список всего, что ты хочешь иметь в своем доме !

Задание Келли

Дорогие друзья,

На этой неделе всего один день мы уделяем нашим гостиным. И сейчас я хочу, чтобы вы пошли туда и осмотрелись. Оглянитесь вокруг и обратите внимание на поверхности (журнального столика, верх телевизора или другой техники, книжного шкафа и пр.)

Что вы видите там? Декоративные украшения, которые когда-то специально подбирались и которые вы любите? Или она заполнены многими другими вещами? Не слишком ли много безделушек, свечей и т.п.? Я не осуждаю наличие этих вещей, просто спрашиваю вас, действительно ли они все приносят вам радость и вам нравится на них смотреть? Или вы просто привыкли к ним.

Что насчет кучи журналов и газет? Вам это действительно НУЖНО? Вы удивитесь, насколько опрятнее будет выглядеть комната без этих вещей.

А насколько проще будет протирать пыль на свободном пространстве?

Задача на сегодня – избавиться от вещей, которые захламляют гостиную. Уделите этому 5 минут вашего времени. Готова поспорить, что большинство из них находятся здесь только потому, что вы к ним привыкли, а не потому, что они вам нравятся.

Получите удовольствие от процесса!

Красота-страшная сила!

Не забываем делать наши ежедневные рутинки

Ежедневно:

Чистка зубов, умывание, прием душа, интимная гигиена, легкий макияж, крем для рук, крем для ног, крем для лица.

По плану у нас сегодня уход за лицом