С чего начать закаливание грудного ребёнка?
Елена Ившина
Ожидая появления вашего малыша на свет, наверняка вы, как и все будущие мамы, испытывали даже не столько радость, сколько страх: за его и своё здоровье, за неопределённое будущее, поскольку малыш – это нескончаемые заботы, частые болезни, бессонные ночи и горы испачканного белья…
Но когда кроха, наконец, рождается, ничто не может сравниться с тем безграничным счастьем, которое он приносит с собой в этот мир! Теперь вам вместе ничего не страшно! Будьте уверены: если подойти к делу воспитания малыша грамотно, то первый год жизни вашего крохи останется в памяти вовсе не как кошмар, а как светлый праздник.
С чего мы начнём правильный подход? Начнём… с закаливания! Именно оно – своевременное, постепенное, последовательное, поможет нам в избавлении от многих хлопот.
Более 45 лет назад известные многодетные супруги Никитины разработали свою уникальную систему закаливания младенцев, начиная с первых дней их жизни. Эта система крайне проста и удобна в применении, проверена годами и многими поколениями родителей, в том числе и на моём собственном опыте. Помимо этого, эффективна и совершенно безвредна.
Как только вы останетесь вдвоём с малышом (я начала закаливать своих детей прямо в палате роддома, благодаря широко практикующейся сегодня системе совместного нахождения матери и ребёнка прямо с момента рождения – «мать и дитя»), разденьте его, уложите на клеёночку, простеленную мягкой пелёнкой, и начинайте кормить грудью.
Сосание для новорожденного – не просто удовлетворение инстинктов, это ещё и тяжёлая физическая работа, да и система терморегуляции у младенцев развита от природы, поэтому не волнуйтесь, что он замёрзнет (даже если в комнате достаточно прохладно). Кроме того, рядом вы, а мама всегда согреет своим теплом. Мамино тепло плюс физические нагрузки – как тут замёрзнешь?
Не стоит пугаться, если тельце крохи становится холодноватым, а кожа покрывается синеватыми прожилками, это вовсе не значит, что малышу холодно. Просто у новорожденных ещё не полностью сформирована система кровообращения. А вот если любимое чадо стало вялым, начинает икать и хнычет, то пора заканчивать закаливающие процедуры и одеваться.
В чём преимущества такого вида закаливания? Когда малыш ест раздетым, он сосёт грудь более активно, не засыпает (как это часто бывает с новорожденными) раньше, чем насытится. В это же время проветрятся все складочки его кожи, а это профилактика раздражений, потницы и опрелостей.
Пока ребёнок будет сосать, он, скорее всего, «сделает дела» на пелёночку, а значит, будет спать чистым и сухим, а вам удастся сэкономить памперс или подгузник. А какая польза для здоровья от закаливающих процедур и воздушных ванн, вы знаете и сами.
По мере взросления малыша будут удлиняться периоды его бодрствования, а значит и сеансы закаливания, и это не потребует от вас каких-либо дополнительных затрат времени или сил – всё произойдёт само собой, сохранив главные принципы всех оздоровительных процедур: системность, постепенность, мягкость, дозированность.
