результат за месяц

Девочки есть у меня парочка фото но сделанны они на телефон и моей бабушкой… по фото результата не вижу! Только по одежде и отражению… ДЛя себя отметила ЗНАЧИТЕЛЬНО УШЕЛ ЖИВОТ И БОКА ( визуально) Изменилась попа но не столь значительно как хотелось бы… Бедра тож уменьшились...

Кстати платья купила оба 46 размера и с легкостью в них влезла!!! Брюки мои с меня спадают ( обнаружила вчера при поездке в рай центр, прямо слетают!)

ФОТО УЖАСНЫЕ!!! предупреждаю сразу

ДО:

результат за месяц

результат за месяц

результат за месяц

ПОСЛЕ:

результат за месяц

результат за месяц

Как то так… еще заметно уменьшился объем рук....

В платьях обещала сфотаться но тоже фото какие попало, так же работа моей бабушки и на телефон ( кстати бабушке почти 80 :) )

результат за месяц

результат за месяц


К тому же платья не глаженные… у нас колпас… дожди льют причем грозы достаточно сильные свет все время отключают… Платья постирала а погладить никак не получается то света нет то времени… ВОт сейчас опять свет отключили хорошо хоть заряд в ноуте полный!


Olga
030471

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
МАРИНА

подтянулось))класс!

Пожаловаться
Шуня
Ты бы ещё плечи выпремила. И фигурка стройнее бы стала)
Пожаловаться
Olga
да уже стараюсь :)))) знаю эту свою проблему
Пожаловаться
Юлия

есть результат и хорошиймолодец

первое платье — супер, а ко второму надо пояс придумать, слишком простовато смотрится)))

Пожаловаться
Olga
да об этом я уже подумала буду искать подходящий пояс
Пожаловаться
Настёна

заметный результат. Платьице с бабочками все-таки обалденное. Стройняшка в нем очень

Пожаловаться
Olga
ага я уже обожаю жаль не пойти никуда в нем на улице +16
Пожаловаться
Helen
отличный результат за месяц.А вот второе платье надо на размерчик меньшекак то слишком свободно сидит
Пожаловаться
Olga

ну 44 на меня не налезет точно :)

Пожаловаться
Helen
Это ты так думаешьсейчас все мерить надо
Пожаловаться
Olga
я подумаю
Пожаловаться
Рыжая Бестыжая
Сделай фото живота сбоку
Пожаловаться
Olga

теперь уже завтра… бабушка по делам ускакала а сын не сфотает

Пожаловаться
SanftenTod

Заметно. Офигенный результат, я бы сказала. Все равно, склоняюсь к мысли, что худеть надо с физическими нагрузками, а то больше, чем жир, мышечная масса уходит. Я вот за последний месяц сильно набрала, потому что фитнес мне противопоказан. Нужно лежать. Скоро спортзал снится начнет.)

Пожаловаться
Olga
я с физ нагрузками как раз Джилиан Майклз посследнии дни программы «стройное тело за 30 дней» и перейду к похудей за 30 дней
Пожаловаться
SanftenTod
Силовые нужны. На сколько я знаю, у нее упор на фитнес.
Пожаловаться
Olga
там чередуется 3 мин силовые 2 кардио 1 на прес потом след цикл…
Пожаловаться
Татьяна
А что способствовало уходу живота и боков?
Пожаловаться
Татьяна
А результат за месяц супер)))
Пожаловаться
Olga
Система -60 и занятия с Джилиан майклз
Пожаловаться
ПчЕлКа

руки, бедра и бока заметно, а живот такое ощущение, что больше стал

Пожаловаться
Olga
АГа по фото да а по одежде и когда в зеркало смотрю наоборот у меня ощущение что бедра не уменьшились а живот значительно
Пожаловаться
ПчЕлКа
возможно просто фото такое, на 1 фото на живот падает тень, главное чтобы сами результат видели, а на будущее измеряйте объемы, сразу увидите где и сколько см)
Пожаловаться
Olga

измеряю… грудь -3 см, талия-6 см Живот -9 см ( было 10 стало 93)!!! бедра 6 см( было 109 стало 103) :)))

Пожаловаться
ПчЕлКа
Так тем более! отличный результат)Грудь конечно жалко, у меня тоже 3 см ушло, зато форма отличная стала!
Пожаловаться
Olga
у меня форма мало изменилась а похудела грудь еще и от того что дочка ГВ теперь только 1 раз ночью а не ночью, и утром и перед сном… Хотя тоже жалко
Пожаловаться
ПчЕлКа
да после ГВ-грудь жесть становится, моя 10 месяцев висела на ней и я потом 2 года ее восстанавливала, только отрастила и бах всего 1,5 месяца и ушло аж 3 см, для меня это много)))
Пожаловаться
Olga
а я первого год и 7 кормила а дочу вот год и четыре уже
Пожаловаться
ПчЕлКа
моя сама бросила, я до 1,5 лет планировала, сына всего 5 месяцев, но сейчас только растяжки остались, но их практически не видно, при ГВ такая грудь классная, только из-за этой одной причины стоит кормить)не говоря про здоровье деток и экономии на смесях)
Пожаловаться
Olga
это точно!!!