я жарю на нем, но вот думаю, если я хочу худеть он тормозит процесс похудания или нет?
животный топленый жир
Комментарии
Актуальные посты
препараты кальция для беременных
препараты чтобы пропало молоко
президентский перинатальный центр/тольятти
препараты чтобы пропало молоко
президентский перинатальный центр/тольятти
Вообщем, лет в 17 я сильно похудела… за месяц скинула целых 12 кг, с 93 до 81-го. а сидела я на строжайшей диете- ни сладкого, ни соленого…
а потом как-то уже ПОСЛЕ диеты я попала к бабушке, а она блинчики жарит. и меня спрашивает мол будешь? я конечно ЗА.
После этих блинчиков я рвала сутки!!! оказывается, бабушка их на смальце жарила!!! никогда не забуду как мне плохо было… я просто не знала на чем она жарит.....((
просто смалец жирнючий! поэтому меня так полоскало((
жиры, которые вы кушаете, участвуют в процессе сжигания подкожного жира.если вы потребляете не больше 70 граммов жиров в день, ( из них 30 процентов на животные жиры, 70 процентов на растительные), то это похудению не мешает, а наоборот помогает.(это норма для женщины, для мужчины — до 90 гр. в сутки). совсем исключать жиры нельзя, много есть — тоже нельзя, но не потому что «от жира жиреют», а потому что жир засоряет жкт, он начинает работать неадекватно, неправильно распределяет калории, которые вы съели. вот и считайте, женщине оптимально 20-25 граммов животного жира в день, мужчине 25-30 граммов
Не, он просто не даёт потерять Ваш жир)))