Все понимаю, беременная и все такое, но вот с начала беременности поправилась уже на 7,5 кг. — это ужас как много для меня, мне страшно, что будет дальше, да и врач ругает, говорит, мол осталось до норма еще 5 кг, а ходить еще половину срока(( что делать, хочу быть стройной)
толстею посоветуйте диету
Комментарии
Предыдущая статья
НАКОНЕЦ ТО
Следующая статья
были ли у вас такие знакомые
меня тоже ругали))они все на этом концентрируют внимание… мне кажется вообще все идеально… я набрала 20кг)))
Во время Б 1 день в неделю делала разгрузочный.
поменьше соли, мучного, сладкого… я вот тоже на диете, но это очень грустно(((
может вы худенькая были очень, поэтому и такой набор… а вообще диеты нельзя, разгрузитесь на кефире и я блоках денек
Да что советовать? банально, откажитесь от мучного, сладкого, жирного и жаренного. Обычное пп, питьевой режим, есть часто маленькими порциями и т.д.
родишь и все уйдет… щас нельзя диеты. просто питайся правильнее и гуляй больше.