Набрала вес

Девочки, привет! Такая тема с вопросом: за 20 недель беременности набрала 8 кг!!! хотя питаюсь в основном фруктами и овощами (бываю грешу с пиццей и мучным, но редко)Набрала веся всегда была стройная, да и сейчас внешне не изменилась и все эти 8 кг в животе и в груди. Сзади вообще не скажешь, что беременная, вся аккуратненькая, зато животик как арбуз)) врачи очень отругали, что за последний месяц я набрала 4 кг. Генетик сказала, что ребенок весьма крупный. Так вот: как так быстрый набор веса может сказаться на ребенке и на мне (если это вода в организме), и как во время Б постараться сбавить набор веса?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Дарья

спасибо большое) за развернутый ответ. надо щас будет всё в инете глянуть)))

Пожаловаться
Елена
Я вообще вегетарианка, соответственно питание тоже в основном состоит из овощей и фруктов, но молочные продукты тоже обязательно присутствуют.Так вот есть такое понятие, как гликемический индекс (в инете есть таблицы) и потребляя еду с высоким гликемическим индексом мы провоцируем выброс инсулина, что в свою очередь влечет за собой набор веса(я это и так знала, но гинеколог мне еще раз напомнил, видя, что вес в связи с беременностью начал быстро расти).Так вот с 15 недели стараюсь исключать такие продукты, как: вареные, тушеные и соответственно жареные и даже печеные картофель, кабачки, свеклу, морковь.Из фруктов: бананы и виноград, финики(в таблицах гляньте), также белый рис, белый хлеб.Рис нужно нешлифованный (у меня бурый).Ну и нужно потреблять кисломолочные продукты, сыр, гречку, сырую морковь и т.д.Я еще стала есть киноа, добавляю туда чиа и все здорово.Вес набирается нормально с анализами все гуд.

А насчет воды, что Вам советуют пить мало, считаю это вредительством вам и Вашему малышу.Сейчас тем более уже лето, нужно выпивать 2-2,5 литра воды в день, чтобы не скапливались токсины в организме и все процессы проходили нормально.

Здоровья Вам и Вашему малышу.

Пожаловаться
Зинаида Петрова

я с первой Б набрала к 20 неделям 7 кг, в обещм набрала 22 кг. доча родилась 4400. Родить сама так и не смогла((( вот тоже все думаю может ли это быть из за большого набора веса

Пожаловаться
Юлия

я на строгой диете сидела вторую половину беременности. чем меньше плод, тем легче рожать: в моем случае это так. первый ребенок 3350, вторая — 3100. если многоводие — ешьте меньше соленого и сладкого

Пожаловаться
Варвара

попробуйте попить мочегонные травки — лист брусники, например, почечный чай, таблетки Канефрон (проконсультируйтесь с врачом, но они точно при Б разрешены, но все равно). Я так при первой беременности 1 кг в день скидывала перед врачом)))

Набрала 16 кг (сама до Б весила 52 кг), все ушло само, без диет. Когда ребеночек родится, есть уже некогда будет) Правда, таз расширился, в некоторые джинсы не влезла, пришло раздать)

Пожаловаться
Дарья
Вот и я до Б весила 52, а сейчас 60
Пожаловаться
maryia
Много конечно.основной набор будет впереди. диетка и разгрузки.
Пожаловаться
Елена Харцызова
Употреблять не больше стакана воды в день и пить мочегонное. Опасно гипоксией. Фрукты сладкие тоже вредны. Я в ту б целый 1 кг за неделю наела на черешне одной. А потом ближе к родам может таааак разнести, что мама не горюй. И рожать без отеков куда легче
Пожаловаться
Елена Харцызова
А. Еще часто есть нужно. Каждые два часа по 200 грамм еды
Пожаловаться
Дарья
А можно мочегонное при Б?? и какое?
Пожаловаться
Елена Харцызова
Да. Конечно можно. Канефрон, брусничный лист, например.
Пожаловаться
Юлечка
Я за беременность набрала 16 кг. Забеременела была 44, рожала в 60. В родах ушло 10 и за неделю еще 5 (кормлю грудью), сейчас я 45.

Родите- похудеете.

Пожаловаться
Александра

правильное или раздельное питание вам. убрать быстрые углеводы типа конфет булок и т.п. ну как минимум: крупный ребенок — сами не разродитесь и кс будет — или разрывы у вас. это первое простое что может быть. обычно прибавка основная после 25-30 недель идет. 8 кг к 20 неделям много конечно.

Пожаловаться
Дашка, я тоже ела ела ела))) Пупс родился 4350, а я всё скинула первый месяц))
Пожаловаться
Дарья
Сейчас чувства голода вообще нет, как и чувства насыщенности)) сбросить — сброшу, боюсь не разродиться
Пожаловаться
Ну беременной точно больше 9 месяцев не будешь ходить)))
Пожаловаться
Корица
разгрузочные дни?
Пожаловаться
Дарья
Сегодня себе устроила, но как бы не получилось так, что бебик будет что-то недополучать. За это очень переживаю
Пожаловаться
Корица
не переживайте, всё, что надо, он возьмет)) я сначала, примерно с вашего срока, делала один разгрузочный день в неделю (кефир и яблоки), потом после 30 недель — два, из-за отеков.