Pole Dance. Ваше отношение к этому виду спорта

эх… я бы тоже хотела…

я вот тоже не хочу на публику танцевать такое… просто для себя, подтянуть фигуру и самоутвердиться, так сказать, доказать себе, что я могу)))

ну да, не на публику… я как -то видела ролик, как на свадьбу заказали этот пол-данс… ну не знаю… да, она не имитирует половой акт с шестом и тд, но ее одежда(точнее почти ее отсутствие), и эти движения с разведенными ногами на шесте… короче, никто не мог нормально смотреть-все глаза отводили-и мужики, и женщины, и дети))
ну так вперед)
а я вот все мечтаю восточными заняться....

а где у нас в Таганроге есть восточные? Дорого, не знаете? Может, с них свою тренировку начать…

не знаю) мне просто очень нравятся, но я не искала.

а ваш муж не против? а то, боюсь, что мой будет ногами топать…

не знаю, я как-то не спрашивала… ну мы оба занимаемся спортом, понимаем, что полезно это и что не для чужих, а для себя делаем. он знает, что я сама побрезгую заниматься чем-то неприличным.

кто-то это к спорту относит… просто в группе вычитала, что это спорт, вот и написала)))

ну да))) его даже просят включить в олимпийские игры))))

Это спорт.Шестовая спортивная акробатика с элементами танца

Занималась больше не для того чтобы похудеть а как хобби… Но фигура очень хорошеет после таких занятий, не спорю!!!

У нас тренер начинала с 93… Не согнете

Я побольше вешу(( И невысокая. Но работаю над снижнием)

Пилоны по 400 кг выдерживают)) я к тому, что вес не помеха… Главное желание… А вес отмазка;) хотя конечно оч тяжело…

Чем больше вес тем тяжелее, мне даже с моими 65 тяжко

да уж.придется подготовиться, чтобы пойти на танцы… я вешу как и вы.только фартук огромный… смущает.

Ну так и отжиматься и подтягиваться тяжелее;) однако я в шоке была но в группе и почти бабуля была с пузом огого и девочки молодые и большие и они прекрасно себя тягала на шесте и полотнах…

ого..))я как видео посмотрела, так блин, загорелась желанием… в детстве на гимнастику хотела, не получилось записаться, не было такого у нас в городе… может здесь повезет)

Главный фактор это сила и растяжка, Особенно сила, мне например тяжело себя поднять, потому что ручки слабенькие, но уже и то за 2 мес большой прогресс.Ну а без растяжки ваще там делать нечего, поэтому еще дополнительно на стретчинг хожу, тянут на шпагаты

Я 55 вешу, но мне пипец как тяжело)

Ага, мне тоже капец и тяжело и больно и синяки

Но зато какое разнообразие)) а то мне всякие штангатягания и гантеле извращения ужас надоели..))

10000%

я раньше имела растяжку, садилась на все шпагаты, на мостик становилась. но боюсь, что кардиолог не разрешит… сердце шалит( во время двух беременностей меня вечно за него дергали)....((((((((((

Ну вам тогда в любом случае с врачом согласовывать… Может вобще нельзя…

Но сначала после кесарева надо оч хорошо восстановиться ибо нагрузки ад

а как именно восстановится? подождать, пока шов хорошо заживет, потом дома самой зарядку делать и только потом на занятия?

Там нагрузка просто нереально колоссальная… И соответственно перерыв в физ нагрузках у вас будет большой… Так что как врач разрешит начинать заниматься др фитнесом потихоньку

После КС полгода должно пройти

Ну так через 2-2,5 месяца можно потихоньку начинать подкачиваться. Мне разрешили легкий спорт через 40 дней…