Всем привет! у нас сегодня пасмурно и дождь но настроение отличное!!! радует свежесть из открытой форточки!
завтрак: немного мюсли+ йогурт бутерброд с печенью трески+ чай с сушками
Обед: гречка + небольшой кусочек запеченного мяса+ немного баклажанов собственной заготовки ( не знаю вроде на обед разрешено немного консервов но может и косяк)
Ужин: Будет салатик ( яблоко+киви+апельсин+ клас йогурт) + 0,5 пачки творога
С Джилл отскакала, начала еще до того как ушла гостья мамина, заодно мама ей рассказала про систему -60 :) может тетечка тоже похудеет а то после смерти мужа в колобка превращается понемногу....
Смотря какой состав таоих баклажанчиков)
умница!!!
на обед можно заготовку если в её составе нет сахара
умничка)))