ГВ и спорт

13 мая 2015 15:55

Когда можно начинать заниматься спортом, после родов? Мы на ГВ. Говорят, молоко может перегореть. Правда ли это? Поделитесь личным опытом.

не правда. но вам стоит подождать пока лактация установится. и помните что адреналин тормозит временно ее, потому после тренировки сразу будет тяжело покормить, через какое-то время надо грудь давать.

13 мая 2015 16:58

Ответить

Мария

А сколько ждать?

13 мая 2015 17:00

Ответить

Маматрехдочек

Петрозаводск

ну это индивидуально. от получаса наверно. надо расслабиться просто. если в тренаженом зале будите, то как раз пока домой вернетесь уже переключитесь на домашнюю обстановку. а если дома тренироваться, то надо себе потом релакс какой-нибудь устроить, поваляться например.

13 мая 2015 17:04

Ответить

Мария

Спасибо)

13 мая 2015 20:03

Ответить

Евгения Назаренко

послушаю

13 мая 2015 16:56

Ответить

Юлия

сразу после родов гв до их пор

13 мая 2015 16:56

Ответить

ПолинаCartmann

Орел

Занималась интенсивно кроссфитом и железо в спортзале тягала — и кормила до 1.11. )))

13 мая 2015 16:56

Ответить

Предыдущая статья

Прострелило спину

Следующая статья

Нужны черно-белые картинки для развития

Актуальные посты

почему задержка месячных 4дня беременности нет
почему задержка но не беременна
почему заморозили страницу в контакте

7 июня 2024 22:01

Девочки всем привет! Замучалась я со своей поясницой! В августе я уснула с открытой форточкой после этого у меня начались боли адские аж в ногу отдавала! В те дни были ночи холодные! Начала мазать мазями хоть как то спасала помог все таки траксевезин … Читать далее

Удержание веса после похудения

7 сентября 2024 09:21

Девочки, привет. Как известно, не так сложно похудеть, как потом удержать вес? Но и худеть мне оба раза капец как сложно (я набирала после окончания ГВ). Не ем мучного, содержащего сахар, ограничиваю картофель, рис, ИГ, периодические суточные голодания, … Читать далее

5 месяцев?

23 октября 2024 16:44

Вот и Тимурчику 5?
Любовь наша!))

Вес 6800
Рост 68

Умелки за этот месяц: ползает активно по всей квартире, догоняет животных наших, с четверенек садится, но пока еще с опорой на две ручки. Научился кидать предметы, … Читать далее

Зимние виды спорта

18 декабря 2024 17:42

Обожаю горные лыжи? Раньше, если других планов на выходные не было, то мчали с мужем на горнолыжный курорт, у нас их полно, помимо Шерегеша? До одного из хороших горнолыжных комплексов - час езды) Но в этом году придется обойтись. Все близкие далеко, … Читать далее