Решилась… худею… со вчерашнего дня я на диете)
вчера (вторник) мой вес был 59.600
сегодня (среда) 58.500
Ну и конечно мое меню)
Вторник:
Завтрак: половина апельсина и 2 яйца и кофе
Обед: яблоко
Ужин: вареное куриное филе 200г
Среда:
Завтрак: такой же
Обед: 150г. отварной рыбы
Ужин: 2 яйца, овощной салат, 1 хлебец, половина апельсина
(съела я больше салата
А и еще каждое утро в 6:00 пью маленькую кружку кофе, чтоб проснуться)))
Делаю упражнения 
Во общем моя цель как и раньше 55кг
че т совсем не густо, ты не померла с голоду?
молодечик)) пни меня))) тоже все хочу похудеть)
Молодец! Давай, так держать раз начала!
Эх, как я тож хочуууууу
как родишь похудеешь)
Я считаю что 55 для меня идеальный вес, да и мне так комфортно. А если считать по формуле «рост минус 110» мой вес должен быть 66 кг
я при 62кг как корова
А какой у тебя рост? Хоть бы показала себе)))
Успехов вам!!!!!