Девочки, помогайте, кто как борется с боязнью высоты?
Раньше я ничего не боялась, а в последние 5 лет стала сыкухой в плане боюсь высоты до жути))) Прям голова кружится и тянет упасть. А в концйе месяца предстоит лететь на самолете(не летала 15лет! на них), вообще не представляю, как я там буду кучки класть)))))
Напиться успокоительных или что сделать, чтоб не так страшно было? Я там мне кажется буду на весь салон самолета орать)))) Лечу еще и с сыном, ох я удумала на свою голову
С нотациями-ехала бы поездом/машиной/пёхом-проходим мимо.
Читайте также: что делать, если страшно лететь на самолете
У трансаэро хорошие самолеты, на них не так страшно)
Раз уж боитесь летать и все равно идете на самолет, то не стоит себя накачивать транквилизаторами. Тем более с детьми, встретьте страх лицом к лицу. И подумайте, что все что должно произойти произойдет и это надо принять. А если не произойдет, то зачем зря переживать и силы тратить?
Ну и да, можно и на поезде, если это не остров ^____^
Ну, во-первых успокоительное — минут за 40 до полета 3 таблетки валерьяночки + 40 капель настойки пустырника (если прямо совсем боитесь, начните пить валерьянку недели за две до полета — по 3 таблетки 3 раза в день). Во-вторых, за несколько дней (или недель) до полета начните репетировать в своем воображении — как это будет. Сядьте, закройте глаза и представьте как можно подробнее — вот вы едете в аэропорт, паркуетесь, берете ребенка за ручку и идете в зал аэропорта. Проходите контроль, поднимаетесь в самолет, усаживатесь. Потом играете с ребенком, смотрите по сторонам, читаете книжку. Потом прилетаете, встаете, выходите из самолета, идете получать багаж и т. д. Репетируйте каждый день, представляйте все в деталях и когда вы полетите уже в реальности, то вам не будет так страшно. Еще в самолете думайте, что вы будете делать по прилету — получите свои вещи, потом поедете куда-то и т. д. И всегда думайте о своем страхе как о временном явлении — побудет и пройдет. Удачи вам)))
Так в самолёте высота не чувствуется!
И летать не страшно… Если вас это успокоит, то в случае чего все быстро закончится, в отличае от поезда и машины)
Ну а что? Действительно так)))
По статистике самолет самый безопасный вид транспорта. Это должно вас успокоить))))