Про мои посты о приведении себя в порядок)))

Всё, что я публикую, будь то статьи из инета или мои рассказы, я опробовала на себе лично! Это не взятые от болды или просто тупо скопированные тексты. Всё это я не по наслышке знаю.

Про мои посты о приведении себя в порядок)))


Алёночка
Алёночка
Пенза
214472

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Светлана
Светлана
Алматы

ёёёёё… не перестаю удивляться

Пожаловаться
Belienochi
Belienochi
Сыночек
6 лет

на первых фото тётя, а щас деееевочка)))) класс!!! когда же я себя заставлю...(( мне не так то много надо… кг 5-7...

Пожаловаться
Алёночка
Алёночка
Пенза
Спасибо большое!!!Скорректировать питание нужно немного и физ.нагрузки добавить.
Пожаловаться
Belienochi
Belienochi
Сыночек
6 лет

буду стараться) а что стало вашим стимулом? как вот так одним днем вы раз и встали на «правильный» путь здорового и прав питания и физ нагрузок? были ли дружны со спортом до этого?

Пожаловаться
Алёночка
Алёночка
Пенза
До этого вообще не спортивный человек! Физ-ру всегда прогуливала, считала её не важной дисциплиной. ну была не толстой, но «мягенькой» такой девочкой))) После родов произошёл гормональный сбой на фоне приёма противозачаточных, плюс ко всему стала много жрать! Смотреть в зеркало не могла на себя, ненавидела себя всем сердцем! Последней каплей стало то, что в магазине одежды мне предложили свободную блузочку, якобы она скроет «беременный животик»))) Но я то не была беременна! Потом увидела на свадебном видео моего двоюродного брата… И всё, слёзы градом целый день и целую ночь. На сл.день я психанула))) Как раз знакомая одна рассказывала, как похудела на диете Пьера Дюкана. ну и я решила попробовать…
Пожаловаться
Яяя Ясина
Яяя Ясина
Салават
9 лет
Грозный
Аленочка, пожалуйста расскажите как и за какой период?
Пожаловаться
Алёночка
Алёночка
Пенза
Прочитайте мои предыдущие посты
Пожаловаться
Belienochi
Belienochi
Сыночек
6 лет

уааааааааааууу!!! класс! это за какой период так?

Пожаловаться
ЧиЧикака
ЧиЧикака
Балашиха
++
Пожаловаться
Алёночка
Алёночка
Пенза
Ну вообще с середины декабря 2012 года(1 фотка), вторая март уже 15 года. Но похудела вот так

за период нескольких месяцев. Сейчас уже работаю над формой и рельефом больше)))