Девочки, подскажите можно ли заниматься спортом при гв? Может кто-нибудь какой то комплекс упражнений подскажет.
2 сентября 2015 16:54
Ну вот и лежит мое чудо у меня на коленях, то сопит, то мяукнет, и сосет вкусное молочко в полусне. Смотрю на него и сердце сжимается, вот ради кого надо жить на этом свете. И просто не понимаю как я раньше была без него.
Отступлю от лирики. Ведь … Читать далее
18 марта 2024 20:52
Почему после кс, потому считаю, что после того как наложили швы, что-то идёт не так (моё предположение).
Кратко о проблеме:
До беременности я никогда не отличалась худобой, стройностью и кубиками на животе… До родов я была 64 кг (при росте 167) носила … Читать далее
27 марта 2024 12:29
Ну что, включён режим -как дела? ещё не родила!😂многие,кто знают о моём положении,прекрасно знают что срок у меня в апреле,но эта неделя как все сговорились-каждый день приходят сообщения с вопросом родила??В понедельник съездила на приём, думала на … Читать далее
1 июля 2024 08:00
Не думала что столкнусь с этой проблемой, всю жизнь была худощавой, при росте 170 весила 54 кг, после родов была практический анорексичка, мне никогда не нравилась худоба, но я не могла никак набрать весь - не было аппетита. Но 1,5 года назад аппетит … Читать далее
11 ноября 2024 05:02
Он занимался джиу джитсу, чемпион европы в 2023 году. Хочет вернуть форму и на соревнования ездить. Мы только переехали, в доме балаган, я даже не знаю, в каком мешке игрушки старшего сына, все по разным местами, паковала не я, а муж с мамой, так как … Читать далее
конечно можно и уже давно.
покурить
заниматься можно. тренировок в интернете масса, хотя бы та же Джиллиан
Любые упражения уже можно делать, но нагрузку не добавляете резко.