Кто например на пп вы едите каждые 3 часа?
А если хотите раньше кушать, чем перекусываете?
У меня начался жор!!! не могу сдержаться!!
Худеющие!!!вы ходите голодными?
Комментарии
Актуальные посты
11 декабря 2013 12:15
Всем приветы!!! Ой, сегодня мои волшебные новенькие весы показали 88,3 и очень меня порадовали:весы такие зелененькие, прикольные, брала недорогие за 800р. все равно они долго не будут работать, может годик осилят и то хорошо)Хотела с Аней Ярош поспорить … Читать далее
6 июля 2015 18:44
Автор: Илья Андреев
Каждый из вас уже слышал о жиросжигании, правильном питании, кардио-тренировках, правильном режиме дня и тому подобном.
Но многие не знают с чего же начать этот переход на новую жизнь.
Казалось бы просто отказываемся от всего … Читать далее
20 декабря 2016 12:48
Всем добрый день!!! Пролетела очередная неделька, Новый Год все ближе и ближе. У кого-то появилось новогоднее настроение?:) Лично у меня только один вопрос — когда после НГ можно идти тренить Что касается похудения моего, тут со всеми праздниками цель … Читать далее
11 октября 2018 13:33
Настоящая женщина всегда хочет хорошо выглядеть, быть стройной, подтянутой. Но возможность посещать тренажерный зал или фитнес, чтобы заниматься тренера, есть не у всех. И также не каждая может себе позволить худеть под контролем диетолога. Если это … Читать далее
30 января 2021 19:23
Недостаток кальция в организме может привести к набору веса, чем опасна любовь к обезжиренным продуктам и еще 48 фактов о снижении веса.
?Количество съеденного за ужином зависит от освещения
Чем ярче свет, тем меньше вы съедите — к такому выводу … Читать далее
Для меня самое сложное не есть за 4 часа до сна.
Вы уверены что есть хотите или эта ваша голова вкусняшек хочет,???
а три часа… ну я бывает и раз в два часа ем))) тут уже зависит от того, ЧТО ешь. для меня это норма.
Ем когда хочу, не заставляю себя, но и голодной не хожу. Получается с перекусами ем раза 4-5
когда жор — пью горячий несладкий зеленый чай, если не помгает — начинаю что то активное делать… например тренировку или уборку..