Пп и мои результаты!

Я с 16 апреля на Пп + упражнения, прогулки долгие.Вчера с мужем по спорили что если я 25 июня влезу в джинсы 28 размера он мне кольцо покупает! вот такая у меня мотивация!!! было 2 дня срывов в началеПп и мои результаты!.сейчас 6 дней без срывов и дальше буду стараться! вес начальный 90,100 и за 6 дней ушло 3,400.щас мой вес 86,700! за вчерашний день отвесов небылоПп и мои результаты!, но за неделю результат хороший! сегодня куплю ленту сантимеровую и уже буду объёмы писать!10 мая выставлю фото До и в процессе!!! Девченки кто на Пп бирите меня в друзья к себе, я в этом новичек, но очень хочу всегда быть на Пп!!!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Виктория
Будем ждать фото колечка
Пожаловаться
Олечка
Обязательно!!! я так просто не здамся!!!
Пожаловаться
Виктория
Я тоже хочу пп!
Пожаловаться
Олечка
Присоеденяйтесю! это легче чем кажется! и срывается не хочется!
Пожаловаться
Виктория
С удовольствием!))
Пожаловаться
Виктория
Попросилась к вам в подружки)) худеть срочно надо) но как без сладкого проживу, не знаю, но буду стараться))
Пожаловаться
Олечка
Мёд вам в помощь)))я с утра чайную ложечку с кашой ем!
Пожаловаться
Виктория
Ну да, мёд можно.))Чтобы вернуть свою фигуру можно и отказаться от всяких вредностей))
Пожаловаться
Олечка
Согласна с вами!!!
Пожаловаться
Виктория
Оль, а хлеб какой нибудь ешь? Ну там чёрный или отрубной?
Пожаловаться
Олечка
Нет не ем)и не хочу пока.но со временем хлебцы буду брать!
Пожаловаться
Ольга
я неделю на пп, скинула 500 грамм всего. Как хоть люди так худеют быстро? Вы много воды пьёте в день? Я 175 см, вес 83 кг.
Пожаловаться
Олечка
Я пью когда хочется!!! мы ещё на Гв! кушаю 3 раза в день. +перекусы! какое примерное меню у вас!?
Пожаловаться
ЗлаяЗая
Я тоже не знаю как так быстро люди худеют. Не переживайте. Медленно, но верно) на себе проверено
Пожаловаться
Ольга
порции маленькие, примерно размером со стакан. Каша овсянка утром или омлет. Обед суп и овощ. салат. Ужин мясо или рыба. Перекус фрукты (яблоко), раз ела 5 штук кураги. Иногда творог ем. Мало ем и размер порций маленький. Либо я много воды пью ( 2 литра), либо еще что))))). Муж ест так же, скинул за 10 дней 7 кг. А вы чем перекусываете?
Пожаловаться
Ольга
А медленно, но верно, сколько у вас за месяц ушло)))))
Пожаловаться
Олечка
Кефир или яблоко!
Пожаловаться
ЗлаяЗая
Я с октября худею. Не на ПП, на-60 и Джил. Всего -20 кг
Пожаловаться
Ольга
это очень хорошо у вас)))). Я бы с 83 до 70 хотела. 8 лет назад была 65, после родов год за годом расползаюсь, либо старость))))
Пожаловаться
ЗлаяЗая
Мой комфортный вес 54 кг. Я еще в труде. Сейчас вес 60
Пожаловаться
Олечка
Вот это результат!!! но я уже скоко диет побывала Пп это самое разумное решение!!!
Пожаловаться
Олечка
Надо брать себя в руки!!! и стараться! Пп это вкусно!!!
Пожаловаться
Олечка
Ой я пока мечтают 65 весить!!! но я добьюсь!!!
Пожаловаться
ЗлаяЗая
Люблю вредности, поэтому с ПП никак) в моем случае Мириманова отличный вариант+БиокеФир+белковый коктейль вместо ужина
Пожаловаться
Олечка
Ну каждому своё главное результат!
Пожаловаться
ЗлаяЗая
А рост квас какой?
Пожаловаться
Олечка
168
Пожаловаться
МАМАКаТЯ

я тоже хочу ПП

Пожаловаться
Олечка
Давайте вместе со мной!
Пожаловаться
МАМАКаТЯ
давайте!
Пожаловаться
Натусик

давайте дружить? я тоже на пп

Пожаловаться
Олечка
Давайте!!!
Пожаловаться
Алена
Что едите? Чего не едите?
Пожаловаться
Олечка
Овощи, фрукты, кур. грудку, гречу, утро овсянка на воде и 2 литра воды в день.ищу в инете рецепты Пп и готовлю! не ем мучное, сладкое, соленое в меру, жирное и жареное!