привет девочки!
в общем начинаю я, не то что бы путь к похудею, а к избавлению жирочка. и обвисшей жопочки, которая болтается где то на уровне колен, и предательски шлепает по ночам, когда я пробираюсь к холодильнику
вес у меня нормальный, 55. но можно еще пару кг скинуть.ну и собственно вернуть талию, которая куда то ускакала...
и так в моем арсенале:
ролик для пресса
фитбол кстати и для гимнастики с моей девочкой
и массажный обруч 1,9 кг
и так, девочки. пока я надувала этот фитбол, думала у меня нога скорее накачается, чем он надуется
я наверно как и все, думаю, что все с первого раза получится. такая прям супер пупер спортсменка, еперный кардабалет....
решила попрыгать на мячике, прыг скок, прыг скок, увлеклась короче, муж однаружил меня у кровати с ногами за головой, а мяч в ванной
а потом ролик… ооооооо. это вообще картина маслом, я девочки, если честнои не догадывалась. какой же вкусный на вкус наш ковер в комнате… мммм красота...
но интузиазма ни капли не поубавилось!) еще же есть обруч.
блиииин, как же больно его крутить, лучше бы дальше шоколад кушала...
но как говорится:«через терни, к звездам»
не буду бросать это дело, уж очень понравилось
р.с: как выглядит сейчас моя тушка:
да не особо-то у тебя попа висит
ей ещё и позавидовать можно)))
А то что от обруча у тебя синяки остались-дело нормальное
У меня такое же первое время было-потом тело привыкло)
Удачи в похудении!!!
Я вот тоже хочу животик убрать(чуть остался) и попу подтянуть, но пока нельзя-будем ждать
А так я уже похудела в принципе-осталось только ещё кг 4 убрать)))
ну завтра обруч не покручу, это факт… буду через день) завтра день на фитболе проведу)
Удачи)))
да, и талию бы еще на место вернуть)))
кстати после кручения обруча прошло 2 часа, вот такой писец проявляется:
только пузико, уберете легко, если постараться! удачи!!!