путь к похудению. день 1

привет девочки!путь к похудению. день 1

в общем начинаю я, не то что бы путь к похудею, а к избавлению жирочка. и обвисшей жопочки, которая болтается где то на уровне колен, и предательски шлепает по ночам, когда я пробираюсь к холодильникупуть к похудению. день 1зараза такая......

вес у меня нормальный, 55. но можно еще пару кг скинуть.ну и собственно вернуть талию, которая куда то ускакала...

и так в моем арсенале:

ролик для пресса

путь к похудению. день 1

фитбол кстати и для гимнастики с моей девочкой

путь к похудению. день 1

и массажный обруч 1,9 кг

путь к похудению. день 1


и так, девочки. пока я надувала этот фитбол, думала у меня нога скорее накачается, чем он надуетсяпуть к похудению. день 1ну а на счет обруча вообще молчу, сколько матов и сломаных ногтей не только на руках, но и наногах… вышло 7потов. психанула, решила что мне и жирной не плохо живется… новсе таки собралапуть к похудению. день 1

я наверно как и все, думаю, что все с первого раза получится. такая прям супер пупер спортсменка, еперный кардабалет....путь к похудению. день 1

решила попрыгать на мячике, прыг скок, прыг скок, увлеклась короче, муж однаружил меня у кровати с ногами за головой, а мяч в ваннойпуть к похудению. день 1но я встала с умным лицом, типо так и надопуть к похудению. день 1

а потом ролик… ооооооо. это вообще картина маслом, я девочки, если честнои не догадывалась. какой же вкусный на вкус наш ковер в комнате… мммм красота...путь к похудению. день 1да так рвспробовала, до такой степени понравился, что минут пять не могла оторвать от него мордупуть к похудению. день 1

но интузиазма ни капли не поубавилось!) еще же есть обруч.

блиииин, как же больно его крутить, лучше бы дальше шоколад кушала...

но как говорится:«через терни, к звездам»

не буду бросать это дело, уж очень понравилосьпуть к похудению. день 1

р.с: как выглядит сейчас моя тушка:

путь к похудению. день 1

путь к похудению. день 1


551

Комментарии

33
Ваш комментарий

да не особо-то у тебя попа виситей ещё и позавидовать можно)))

А то что от обруча у тебя синяки остались-дело нормальноеУ меня такое же первое время было-потом тело привыкло)

Удачи в похудении!!!

Я вот тоже хочу животик убрать(чуть остался) и попу подтянуть, но пока нельзя-будем ждатьА так я уже похудела в принципе-осталось только ещё кг 4 убрать)))

Ответить
спасибо моя хорошая!!!

ну завтра обруч не покручу, это факт… буду через день) завтра день на фитболе проведу)

Ответить

Удачи)))

Ответить
спасибо!))
Ответить
Я когда начинала первые дни крутить обруч, то обматывалась эластичным бинтом. Постепенно меньше слоев делала и потом вовсе без него. Ни одного синяка. Советую
Ответить
я бандаж напялила, но толку от него ноль. спасибо, водьму на заметку!)))
Ответить
у меня рост 175, вес 70, а фигура как у вас точь в точь! или кость у вас тяжелая, или весы таки врут. удачи вам в вашем начинании, рекомендую курс 30 дней стройности с Джилиан Майклс, для занятий понадобятся две гантельки по 1 кг. вот там за пол-часа по 7 потов сходит, а ее лично, вот эту самую Джилиан, хочется убить!
Ответить
дааа, жесткие у нее тренировки! вроде полчаса прыгаешь, а потеешь, как после полноценного кардио!
Ответить
нет, не врут, прошли тест порошком в 3 кг)
Ответить
ну кость тяжелая однозначно. ну или фото не очень. тоже чтоль вместе с вами за себя взяться, а то я что-то занятия забросила… а ведь еще пару тройку килограмм убрать нужно к лету.
Ответить
Да вы дюймовочка по сравнению со мнойвам только попку подкачать и все будет офигенно! Ох, мне до моих ранешних 55 так далеко
Ответить
Показать все ответы
на самом дело это очень не правильно!!! это халахуп?
Ответить
щас мои цветочки, превратились в наливные такие, помидорки, или даже сливки, завтра будет вообще кошмар
Ответить
да, зула хуп с масажными насадками
Ответить
неее, отбивает все напрочь! моя массажистка (она и спортсменка много лет) категорично против!
Ответить
эх, а у нас в фитнес клубах крутят)
Ответить

только пузико, уберете легко, если постараться! удачи!!!

Ответить
спасибо
Ответить
Мама не пропустит
Иллюстрация
От клика до зачисления: как на самом деле работает СБП
Реклама
Иллюстрация
Геймдев, ИИ и анимация: как школьнику найти призвание
Реклама
Иллюстрация
Поступление в вуз: подача документов и важные сроки
Реклама
Иллюстрация
Арбузы, пляж и... диарея. Как спасти каникулы?
Реклама
Арбузы, пляж и... диарея. Как спасти каникулы?
Иллюстрация
Секрет спокойного сна: свежий воздух без сквозняков
Реклама
Иллюстрация
Третий ребенок в семье: помощь, о которой важно узнать
Реклама