на одной гречке не сижу.не придерживаюсь, что надо исключать все продукты из рациона, чттобы не дай Бог у ребенка прыщик не соскочил.Но и все подряд не ем.С ЖКТ есть проблемы, увы.Ну собственно, это так, к слову...
Хотелось бы, конечно, сесть на диету, но, наверно, нельзя?
Мои лишние кг не уходят… Может кто поделится рационом правильного питания?
Я на ПП уже 3 года, 1 из них без спорта, вес такой же и держится как до родов. Не прибывает и не убывает.
все, ну кроме копченого, жареного!