Вот у нас вот так, например: в 9.30 мы встаем, 10.30 подобие завтрака, 11.30-12.00 выходим гулять, 14.00 приходим домой и сразу спать до 16.00-16.30, потом у нас обед, далее в связи с потеплением 2ая прогулка 18.30 до 20, потом ужин, потом купание, потом чтение, потом угомон (или наоборот) и, если повезет, в 23.00 заснет. Вопросы: куда??? куда я должна впихнуть 5разовое питание? Куда я должна впихнуть развивающие занятия? Как обеспечить 13,5 часов сна в сутки??? Ну и дом дела никто не отменял. Расскажите, как у вас?
тоже к этому склоняюсь
7.00-8.00-подъем, умываемся, чистим зубы
8.00-8.30-завтрак
8.30-10.00-у меня домашние дела, а дочь развлекает себя сама, если время остается то развиваемся
10.00-12.00-прогулка, на прогулке может печеник погрызть, бублик
12.00-второй завтрак
12.30-15.00 сон
15.00-15.30 обед
16.30-18.30 гуляем, на прогулке перекус в виде пюре или банан
19.00 ужин
19.30-20.30 играем, развиваемся
20.30-21.00 купание, еще раз перекус и в 21.00 сон
1
мы в 6-30-7.30 встаем, но ложимся в 21,30-22.00
встаем в 8,00 (дочь, мама дрыхнет до 9,00
) завтрак 10,00, прогулка 12,00-13,30, обед 14,00, сон 14,30-17,00, 17,30-полдник. 18,00 прогулка до 19,30. игры до 21,00, купание, ужин, отбой 22,00-22,30. если чет мега важное вечером не гуляем.
Про развивашки добавлю, что вставляю их еще перед прогулкой, могу дать с чем-нибудь повозиться на кухне, пока я там прибираюсь/мою посуду/готовлю обед. Но основное время для игр после сна и полдника, мы не всегда 2ой раз выходим гулять.
также с момента пробуждения после дневного сна можем позаниматься часа 2 до улицы. плюс перед каждый сном читаем. перед улицей читаем. после ванной читаем
встает с 5:00 до 8:00 когда как
завтрак с 9:00 до 11:00. если я или муж, то не ест. если моя мама, то впихивает.
прогулка с 10:00 до 14:00 (смотря когда встаа, какая погода и тд. примерно это время. продолжительность разная.) в это же время могут и читать книги, и мастерить, и гулять
обед с 13:00 до 15:00 зависит от прогулки и времени подъема. если я или умж, то не ест. если мама, то впихнет
с 14:00 до 16:00 сон. часок-полтора
потом с 16:00-17:00 до 18:00 пытаюсь впихнуть творог. когда как повезет.
потом прогулка с 17-00, 18-00, 19-00 и до 20-00, 21-00, 22-00. зависит от погоды, пробуждения, настроения и т д.
потом в 20-0, 21-00, 22,00 йогрут и все))))
купание в 21-00-22-00 и отбой как повезет
а потом утро)))) и по нвоовй!!
В том-то и дело, что я его сначала час уговариваю на покушать, а потом час на одеть на улицу.
утром в 6-45 утра в сад, потом в 18 30 приезжаем, гуляем, ужин, мыться мультики и в 22-00 отбой
если в выходные, то подъем в 7 30, завтрак в 8, потом мультики, игры, дела до обеда, в 12-30 обед, в 13-00 отбой. в 16-00 просыпаемся, полдник, и на улицу до 19-00. ужин, мультики игры, дела в 22-00 отбой
Ближе к 2-ум годам начала режим подстраивать под сад.
Ваш режим мне не нравится совершенно.
Встаем в 8, не завтракаем, у нас перекусы, в 13:00 -13:30 спать до 15:00-15:30, потом приходим в себя и в 16:00 гулять, до 17:00 (+-) приходим, едим суп, в 21:00 купаемся, в 23:00 отбой
подъем в 8-8.30, завтрак в 9, прогулка с 10-11 до 12, обед в 12.30-13, дневной сон с 14 до 16, полдник в 16, прогулка с 17 до 18-19, ужин в 19-19.30, в 21 второй ужин) в 23 спать)