Сегодня снова ходила в ЖК. В начале беременности я сомневалась в том, что обычная поликлиника может внимательно относится к беременности и, видимо, «накаркала» себе врачебную гиперответственность. Теперь на прием к врачу я хожу раз в неделю и с полным комплектом анализов. Каждый раз меня отправляют на КТГ, затем обмеряют, охают моим «успехам», дают ЦУ. Все по полной программе в общем!
Без интересных моментов я не осталась и в этот раз. За неделю уважаемый товарищ Вика набрала аж целых 1,8 кг! И все это прилипло в виде отеков. Вот здесь включается беременный идиотизм: об этой своей особенности организма я знаю и всячески ей потакаю. Кроме как «дурой» себя назвать не могу.
Православные христиане должны быть в курсе, что сейчас последняя неделя перед Пасхой, а это значит Чистый Четверг, генеральная уборка и крашеные яйца. Ну и как же беременная женщина накануне родов может стоять в стороне?) с самого понедельника я генералю все помещения, включая шторы, окна, потолки и т.п. Чтобы было понятней, помещений этих вокруг меня — целых 230 кв.м. Конечно, обитаю я далеко не во всех, но вездесущей Пыли и Собачьей Шерсти это не объяснить. И везде-ссущему псу — тоже! А пока я беременная в декрете, вооруженная бессонницей и нескончаемым желанием творить добро, времени на уборку и готовку у меня предостаточно. Итак, проблема #1. Четыре дня подряд я умудрюсь настолько устать, что к вечеру я не могу стоять на ногах. В прямом смысле слова! От физ.нагрузок и отеков мне больно опираться на ступни. Но нас голыми руками не возьмешь!)))
К соли я отношусь спокойно. Пока до Б занималась йогой, то практически не солила пищу и меня все устраивало. Во время Б я также стараюсь не досаливать, благо солонка всегда на столе, муж спокойно может довести блюдо до нужного вкуса. Но в последнюю неделю что-то неладное творится. Уставшая и измученная я садилась перед сном за стол, насыпала себе целую тарелку помидоров черри и методично поглощала эту вкуснятину. Естественно, перед отправкой в рот каждая помидорка окуналась в горку соли, иногда дважды. Отсюда проблема #2. Зная об отеках, я намеренно на ночь нажираюсь соленого. Ну и днем могу салатик посолить от души. Это же ничего страшного правда?)
В общем, сегодня на приеме врач сказала, что мне наверно стоит пойти и полежать в больничке. Покапаться, ну и соли так много там не будет. Пришлось писать официальный отказ от госпитализации. Ну и давать обещание, что я завяжу со своими «вредными привычками».
Поэтому жду в комментариях советов, как неторопливо снять отеки. У меня испытательный срок — неделя!) Я пью канефрон 2т/2р в день. Морсы варить умею, но последнюю неделю забила. Про соленое — поняла. Че еще можно/нельзя? Жирное-копченое — тоже понятно. Но мне бы прямо так, чтоб кило за день ушло. Врач сказала, что если все делать правильно, то бывает даже так, эффект должен быть заметен!
Всем хорошего дня и сдержанности в своих желаниях.
П.с.: я лох!!! Все спросила, а про секс — забыла!))))
ошибочка: НЕ есть конечно же))))))
Не, совсем отказываться то и не надо, вечером не есть только
Пока отёков нет, но на УЗИ сказали, что малышики давят на почки, поэтому для профилактики пропила канефрон 10 дней (по 2 таб 3 раза в день) и сказали через месяц повторить; брусничку ем, морсы пью, еду не солю, ну и за пару часов до сна уже не пью :)
Больше отдыхай
То раз в месяц, а сейчас раз в две недели.
После 34 недели сказали тоже на приём и КТГ раз в неделю. Так оно кстати и должно быть, особенно с двойней.
Отекать тоже начала, при чем тоже ругаю себя за слишком активные действия в течении дня, под вечер валюсь просто, но ведь утром встану и по-новой!
Солёное кстати совсем не ем, пью морс, да только почкам не объяснить что они обязаны справляться с нагрузкой. Отеки есть. Особенно на руках. С самого утра пальцы еле сгибаю после сна. Потом конечно разрабатываются и все хорошо вроде)
больше всего меня поразило — 230 кв.м помещений вокруг тебя… хе.р.а.с.е)))) свезло, млин, деткам будущим...
Есть такая точка зрения, что если кол-во жидкости поступаемой в организм сократить, то орг-м начнет запасать воду. Вот тут статью почитай:
а раз забыла спросить, про точ то так давно хотела, получается ещё на неделю откладывается твой приятный марафон
у меня один раз был скачок веса и мне прописали диету, сказали 1 раз в неделю, гречка, без всего без соли без масла, отварная говядина, опять таки без всего и яблоки! я конечно же все посолила, помаслила, а перед приемом целый день ела яблоки, ну очень много съела и о чудо, весы тогда показали, что все отлично))
соль исключить. совсем. т.е. полностью. заменить специями немного. не так противно как кажется на первый взгляд.
мне помогал еще заваренный шиповник, домашний морс на меде без сахара, и плавание! через 45 мин отеки уходили полностью. но недель в 38 перестало помогать все. я сдалась и легла в больницу в 39 нед. прокапали эуфилин и я еще недельку походила.
можно чуть черного перчика чуть паприки) дня через 2-3 привыкните)
раз в неделю — это правильно, поддерживаю!
постарайтесь соль исключить совсем, морсы из клюквы я не варю, а просто клюкву заливаю водой, могу сахара туда ну и потолочь можно ягоды. пить все равно нужно